90 Frases de Abraham Maslow sobre la Psicología Humana
Abraham Maslow fue un psicólogo americano especialmente conocido por su teoría de la jerarquía de necesidades, también conocida como pirámide de Maslow. Es en sus obras Motivación y Personalidad y El hombre autorrealizado: Hacia una psicología del Ser donde argumentó que cada persona tiene una escala de necesidades que tiene que satisfacer, desde las necesidades básicas hasta la autorrealización.
Estudió psicología en la Universidad de Wisconsin y fue aprendiz de Harry Harlow, otro de los psicólogos más influyentes de la historia. Tras comenzar a enseñar en el Brooklyn College en 1937, estudió psicología de la Gestalt.
Durante la década de los 50 comenzó a ser uno de los psicólogos impulsores de la psicología humanística y sus investigaciones fueron conocidas por los psicólogos de todo el mundo.
Las mejores frases de Abraham Maslow
Para que conozcas mejor sus ideas hemos realizado una recopilación de las frases de Maslow que mejor explican sus investigaciones y conclusiones. Lo más destacado de su pensamiento es que rompía con Skinner y Freud, ya que pensaba que sus teorías se enfocaban demasiado en aspectos negativos o patológicos de las personas.
También consideraba que esas teorías no tenían en cuenta el potencial de los seres humanos para desarrollarse personalmente. En definitiva, las teorías de Maslow se enfocaban más en conocer el aspecto positivo de las personas, cómo conseguir desarrollar el potencial de cada uno y conseguir el bienestar.
-Caminarás delante hacia el crecimiento o caminarás hacia atrás hacia la seguridad.
-Me puedo sentir un poco culpable por el pasado y aprehensivo con respecto al futuro, pero solo en el presente puedo actuar.
-El destino más hermoso, la suerte más maravillosa que puede tener cualquier ser humano es que le paguen por hacer lo que ama hacer.
-Las personas que calificamos de enfermas son las que no son ellas mismas, las que se han creado toda clase de defensas neuróticas.
-El crecimiento y las mejoras pueden venir del dolor y del conflicto.
-La satisfacción de una necesidad crea otra.
-Lo sagrado está en lo ordinario. Se encuentra en la vida diaria, en los vecinos en los amigos, en la familia, en el patio trasero.
-Si me tiraran fuera de un avión a un océano y me dijeran que la tierra más cercana está a miles de kilómetros, aún nadaría. Y despreciaría al que se rindiese.
-El hombre necesita vivir en la belleza más que en la fealdad, al igual que necesita tener comida para su estómago hambriento o reposo para su estómago cansado.
-La autoestima más saludable se basa en el respeto merecido por parte de los demás en vez de la fama externa, la celebridad o la adulación.
-Si solo tienes un martillo, tiendes a ver todos los problemas como un clavo.
-Debemos enseñar a la gente a prestar atención a sus propios gustos. Muchos no lo hacen.
-La verdadera pregunta es si el desarrollo del ser humano es posible sin amor.
-Una pregunta interesante no es “¿por qué las personas crean?” sino “¿por qué las personas no crean o innovan?”.
-El novato a menudo puede ver cosas que el experto no ve. Lo necesario es no tener miedo a cometer errores o a parecer ingenuo.
-Una de las metas de la educación debería ser enseñar que la vida es preciosa.
-La mayoría de nosotros podríamos ser mejores de lo que en realidad somos.
-La gente no es mala, es infeliz.
-Todo hombre puede ser un rey, y debe, por tanto, ser tratado como un rey.
-Algo como la curiosidad humana puede ser fácilmente observado en los animales superiores.
-Podríamos definir la terapia como una búsqueda de valor.
-Lo que un hombre puede ser, lo debe ser. Esta necesidad la llamamos autorrealización.
-Lo que hay que hacer es no temerle a los errores, dar lo mejor de uno mismo, en la espera de aprender lo suficiente de los errores para poder corregirlos eventualmente.
-En prácticamente todos los seres humanos, y casi en todos los recién nacidos, hay una voluntad activa, un impulso hacia la salud, crecimiento y realización.
-La vida humana no podrá entenderse nunca si no se tienen en cuenta sus aspiraciones más elevadas.
-Un bebé es solo en potencia un ser humano y debe adquirir su humanidad en la sociedad y la cultura, en la familia.
-Ver es mejor que ser ciego, incluso si duele.
-La autorrealización significa vivenciar plena y desinteresadamente, con una concentración y absorción totales.
-La prueba de que la gente maravillosa puede existir y realmente existe es suficiente para daros valor, esperanza, fuerza para seguir luchando.
-Debemos ser conscientes no solo de las posibilidades divinas en nosotros, sino también de las limitaciones humanas existenciales.
-El terapeuta bueno de verdad, aunque abogue por una teoría pesimista freudiana, actúa como si el desarrollo fuera posible.
-Los problemas internos y los externos tienden a ser profundamente parecidos y a encontrarse en mutua relación.
-La vida es un proceso continuo de elegir entre seguridad y riesgo. Toma la elección del crecimiento una docena de veces al día.
-¿La salud significa estar libre de síntomas? Lo niego.
-La naturaleza humana no es tan mala como se piensa.
-Se debe comprar el mejor producto. Se debe recompensar a la mejor persona.
-Podemos orientarnos hacia la defensa, a la seguridad o al miedo. Pero, en el lado opuesto, está la opción de crecimiento.
-Debemos entender el amor, debemos ser capaces de enseñarlo, de crearlo, de predecirlo, o de lo contrario el mundo está perdido en la hostilidad y suspicacia.
-Si planeas ser algo menos de lo que eres capaz, probablemente serás infeliz todos los días de tu vida.
-La gente autorrealizada tiene un profundo sentimiento de identificación, simpatía y afecto por los seres humanos en general.
-Un músico debe hacer música, un artista debe pintar, un poeta debe escribir. Lo que un hombre puede ser, debe serlo.
-Sé independiente de la buena opinión de otras personas.
-No es normal saber lo que queremos. Es un extraño y difícil logro psicológico.
-Dale a la gente afectividad y seguridad, y ellos darán afectividad y estarán seguros en sus sentimientos y comportamientos.
-La habilidad de estar en el momento presente es un componente principal de la salud mental.
-Lo que hay que cambiar en una persona es la consciencia de sí mismo.
-Nos asusta llegar a ser aquello que vislumbramos en nuestros mejores momentos, en las condiciones más perfectas y de mayor coraje.
-La pregunta de la necesidad del dolor y el duelo debe ser enfrentada. ¿El crecimiento y el sentido de estar completos son posibles sin el dolor, el duelo, la pena y los problemas?
-Cuando la gente parece ser otra cosa que buena y decente, es solo porque están reaccionando al estrés o a la deprivación de necesidades como la seguridad, amor y autoestima.
-El concepto de creatividad y el de persona sana, autorrealizada y plenamente humana, están cada vez más cerca el uno del otro y quizá resulten ser lo mismo.
-La mayor parte del tiempo no nos escuchamos, sino que escuchamos las voces introyectadas de mamá, papá, el sistema, los mayores, la autoridad o la tradición.
-Uno no puede elegir sabiamente en la vida, al menos que se atreva a escucharse a sí mismo, a su propio yo, en cada momento de su vida.
-Hay que reconocer que mucha gente elige lo peor en vez de lo mejor, que el crecimiento es a menudo un proceso doloroso.
-Mi opinión es que no es posible, ni siquiera concebible, un ser humano perfecto, sino que todos los seres humanos son mucho más mejorables de lo que se cree.
-Solo aquel que respeta el miedo y la defensa puede enseñar; solo quien respeta la salud puede realizar una labor terapéutica.
-La persona libre de ansiedades puede ser más osada y más valiente: puede investigar y teorizar per se.
-El estudio de la motivación debe ser, en parte, el estudio de los fines, de los deseos o de las necesidades últimas del ser humano.
-La satisfacción de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos de autoconfianza, valía, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser útil y necesario en el mundo.
-Nunca desearíamos componer música o crear sistemas matemáticos, o decorar nuestras casas, o ir bien vestidos, si nuestro estómago estuviese vacío a todas horas, o si continuamente nos estuviéramos muriendo de sed.
-Según aumentan los ingresos, la gente desea y se esfuerza activamente por cosas que nunca hubiera soñado unos años antes.
-Se deben abarcar y explicar los problemas más importantes de los personajes más grandes y mejores de la historia de la humanidad.
-Si todas las necesidades están sin satisfacer, y el organismo, por tanto, está dominado por las necesidades fisiológicas, las restantes necesidades simplemente pueden ser inexistentes o ser desplazadas al fondo.
-Los estudios de personas mentalmente sanas indican que, como característica definitoria, les atrae lo misterioso, lo desconocido, lo caótico, lo desorganizado y lo que no tiene explicación.
-Probablemente son ciertos los efectos psicopatológicos cuando se frustran las necesidades básicas.
-No debemos refugiarnos en dioses sobrenaturales para explicar nuestros santos y sabios, nuestros héroes y hombres de estado.
-Deja que las personas se den cuenta de que cada vez que amenazan a alguien, humillan, dañan sin necesidad, dominan o rechazan a otro ser humano, se transforman en fuerzas para la creación de una psicopatología.
-Que las personas reconozcan que cuando se es amable, caritativo, decente, democrático psicológicamente, afectuoso y cálido, se está siendo una fuerza psicoterapéutica, aunque sea una pequeña.
-Si la esencia de las personas se niega o se suprime, pueden llegar a enfermarse de forma obvia, a veces de forma sutil, a veces inmediatamente, a veces con el paso del tiempo.
-Parece que hay una meta común para la humanidad. Una meta hacia la que todas las personas van.
-Buscar milagros es una señal de ignorancia, de creer erróneamente que todo es milagroso.
-Tenemos que abandonar el sentido de asombro ante la creatividad, dejar de ver como si fuera un milagro cada vez que alguien crea algo.
-Los más afortunados son los que tienen la capacidad maravillosa de apreciar una y otra vez, de forma fresca e inocente, los bienes básicos de la vida, con asombro, placer e incluso éxtasis.
-No dejar que las personas atraviesen el dolor y protegerlas de él puede transformarse en sobreprotección.
-Ser capaz de escuchar, de verdad, de forma pasiva, sin presuponer, clasificar, evaluar, aprobar, desaprobar, sin luchar con lo que se dice, sin practicar la respuesta de rechazo, tal forma de escuchar es rara.
-La necesidad de seguridad, pertenencia, relaciones amorosas y respeto solo puede ser satisfecha por otras personas.
-La mayoría de las personas experimentan la tragedia y la alegría en distintas proporciones. Cualquier filosofía que deja de lado alguna de estas dos no puede ser considerada comprensible.
-Ninguna necesidad puede ser considerada aislada o discreta, cada una se relaciona con el estado de satisfacción de las demás.
-Una necesidad depende de la satisfacción previa de otra necesidad más importante o prepotente.
-Si el duelo y el dolor son necesarios para el crecimiento de una persona, tenemos que aprender a no proteger a las personas de estos sentimientos como si siempre fueran malos.
-La objetividad desapasionada es pasión en sí misma.
-No podemos confiar en la tradición, en el consenso, en el hábito cultural, en la unanimidad de la creencia para que nos den valores.
-La ciencia ortodoxa intenta liberarse no solo de los valores sino también de las emociones. Como dirían los jóvenes, intenta ser “genial”.
-En los momentos cumbre, la persona se siente responsable, activa, centro creativo de sus actividades y de sus percepciones. Se siente como quien da el primer paso.
-Existen pruebas antropológicas que indican que los deseos fundamentales o últimos de todos los seres humanos apenas difieren de sus deseos conscientes cotidianos.