90+ Frases de Nutrición y Alimentación Saludable
La nutrición, comer alimentos que son saludables y no dañinos para la salud, es una de las áreas más importantes de la vida. Puedes estar en buena forma, no fumar ni beber, pero si te alimentas de forma incorrecta no tendrás una salud completa.
Tener una dieta saludable, con abundantes vegetales, con pocos alimentos procesados, pocos azúcares y bollería, sin alcohol, y con alimentos ricos en nutrientes, no solo ayudará a tu salud física, sino a tu salud mental. Es decir, con una nutrición saludable serás más feliz y tu cerebro funcionará mejor.
Las mejores frases de nutrición y alimentación
Estas frases de nutrición y alimentación comunican la importancia que tiene llevar una dieta saludable para ser felices, fomentar nuestro bienestar y aprovechar todo nuestro potencial.
-Nuestra comida debería ser nuestra medicina y nuestra medicina debería ser nuestra comida.-Hipócrates.
-Comer bien es una forma de respetarse a uno mismo.
-Come bien, vive bien.
-Uno debe comer para vivir; no vivir para comer.-Sócrates.
-El hombre es lo que come.-Lucrecio.
-El comienzo de la salud es la nutrición.
-Cuando la dieta es incorrecta, la medicina no sirve para nada. Cuando la dieta es correcta, la medicina no es necesaria.
-Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.-Adelle Davis.
-Comer es una necesidad, hacerlo de forma inteligente es un arte.-La Rochefoucauld.
-Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable, tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad.-Edward Stanley.
-Nunca nos arrepentimos de haber comido demasiado poco.-Thomas Jefferson.
-He visto pocos morir de hambre, de comer cientos.-Benjamin Franklin.
El que come bien tiene salud, y el que tiene salud lo tiene todo.
-El doctor del futuro no tratará más al ser humano con drogas; curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición.-Thomas Edison.
-La nutrición óptima es la medicina del mañana.-Dr. Linus Pauling.
La dieta es la clave esencial para una curación exitosa.-Joseph Raynauld Raymond.
-Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud.-Hipócrates.
-Querer que un cuerpo funciona bien sin comer de forma saludable es como esperar que un coche funcione con la gasolina equivocada.
-La nutrición es muy importante. No se puede enfatizar lo suficiente.-Dwayne Johnson.
-Una manzana al día mantiene al doctor alejado.-Proverbio.
-El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Ponlos juntos y tendrás un reino.-Jack Lalanne.
-Nuestros cuerpos son lo más preciado que tenemos en la vida; aliméntalos con comida sana.
-No conviertas tu estómago en una bolsa de basura.
-La farmacia mejor y más eficiente está dentro de tu propio sistema.-Robert C. Peale.
-Resistir vuestros apetitos y habréis conquistado la naturaleza humana.-Charles Dickens.
-No dejes que tu estómago gobierne tu mente.
-Solo tienes un cuerpo; aliméntalo bien y te devolverá el favor.
-La buena nutrición empobrece al médico.
-La nutrición óptima es comer las cosas adecuadas, en las porciones adecuadas, en el momento adecuado.-Siim Land.
Una buena risa, un sueño prolongado y una dieta adecuada son las mejores curas en el libro del médico.
-Un hombre muy ocupado para cuidar de su salud es como un mecánico muy ocupado por cuidar sus herramientas.–Proverbio español.
-La buena nutrición y el sentido común son dos grandes bendiciones.
-Esforzarte para llevar una nutrición adecuada es la mejor inversión para tu cuerpo y mente que puedes hacer.
-La buena nutrición es la hermana de la belleza.
-La comida que comes puede ser la más poderosa forma de medicina o la forma más lenta de veneno.-Ann Wigmore.
-Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.-Alice May Brock.
-La mayor riqueza es la salud.-Virgilio.
-Tu cuerpo es un templo, pero solo si lo tratas como tal.-Astrid Alauda.
-Solo porque no estás enfermo no significa que estás saludable.
-Comer comida saludable es la forma más simple de librarse del exceso de peso y llegar a ser saludable y delgado para siempre.-Subodh Gupta.
-Dime lo que comes y te diré lo que eres.-G. K. Chesterton.
-El agua es uno de los nutrientes más descuidados de tu dieta, pero es uno de los más vitales.-Julia Child.
-Eres lo que comes. ¿Qué te gustaría ser?-Julie Murphy.
-La primera riqueza es la salud.-Ralph Waldo Emerson.
-Comer inteligentemente no solo te hará más inteligente, es la cosa inteligente a hacer. Estarás en un riesgo mucho más bajo de necesitar confiar en doctores y medicinas para mantener tu salud.
-Hoy en día, más del 95% de las enfermedades crónicas están causadas por la comida, ingredientes tóxicos, deficiencias nutricionales y falta de ejercicio físico.- Mike Adams.
-Si comienzas comiendo comida saludable, serás sorprendido sobre lo sencillo que es perder peso.-Subodh Gupta.
-Cualquier comida que requiere mejora por el uso de sustancias químicas no debería ser considerada como comida.-John H. Tobe.
-Comer es siempre una decisión, nadie fuerza tu mano a recoger comida y ponerla en tu boca.-Albert Ellis.
-No tienes que cocinar comidas complicadas. Simplemente comida saludable de ingredientes frescos.-Julia Child.
-Los vegetales son un deber en la dieta.-Jim Davis.
-No cabes tu tumba con tu propio cuchillo y tenedor.-Proverbio inglés.
-El hombre saludable es el hombre delgado. Pero no necesitas pasar hambre. Elimina las harinas, almidones y azúcares, eso es todo.-Samael Aun Weor.
-El hombre inteligente debería considerar que la salud es la mayor de las bendiciones humanas. Que la comida sea tu medicina.-Hipócrates.
-La mayoría de la gente no tiene un problema con su dieta. Su problema es ser consistente con su dieta.-Karen Sessions.
-El que toma medicina y rechaza la dieta, malgasta las habilidades del médico.-Proverbio chino.
-El apetito está gobernado por nuestros pensamientos, pero el hambre está gobernado por el cuerpo.-Clement G. Martin.
-La comida rápida es como una película para adultos, nutricionalmente hablando.-Steve Elbert.
-El cuerpo humano se cura a sí mismo y la nutrición proporciona los recursos para realizar la tarea.-Roger Williams.
-Si tenemos sobrepeso o somos obsesos, es seguro que la comida que comemos es poco saludable.-Subodh Gupta.
-Tu dieta es una cuenta bancaria. Las buenas elecciones de alimentación son buenas inversiones-Bethenny Frankel.
-La comida, como el dinero, debería estar trabajando para ti.-Rita Deattrea Beckford.
-La moderación es la única regla de una vida saludable. Eso significa moderación en todas las cosas sanas.-Herbert M. Shelton.
-Todo lo que necesitas es amor, pero un poco de chocolate de vez en cuando no hace daño.-Charles M. Schulz.
-Si no tienes hambre como para comerte una manzana, no tienes suficiente hambre.
-La nutrición y dieta es un hábito al que hay que adaptarse. Es tan costoso dejar una dieta poco saludable como una dieta saludable.
-El hábito de llevar una dieta sana, junto al de hacer ejercicio, es el mejor que puedes adoptar para llevar una vida enérgica y larga.
-Una adecuada nutrición no solo te dará una vida más larga, mejorará tu calidad de vida y tu bienestar durante todos tus días.
-Cuando comes comida poco saludable, no ves los efectos a corto plazo, pero se puede decir que es como poner un ladrillo más al muro que te separará del bienestar y salud.
-Llevar una dieta saludable es valorar y ser agradecido a la vida; comer comida basura es negar el regalo que se te ha dado.
-Una nutrición sana y variada es la clave para prevenir enfermedades, tener energía para disfrutar de la vida y sentirnos fuertes para superar los obstáculos.
-La vida mental y física interactúan; una persona físicamente sana tiende a mejorar su salud mental y una persona sana mentalmente tiende a mejorar su salud física.
-Invertir en nutrición infantil es una estrategia infalible. Los retornos son increíblemente altos.-Anne M. Mulcahy.
-La esperanza de vida crecería a pasos agigantados si los vegetales olieran tan bien como el tocino.–Doug Larson.
-La salud es un estado de completa armonía de cuerpo, mente y espíritu.-B.K.S. Iyengar.
-La salud es como el dinero, no sabemos su verdadero valor hasta que la perdemos.-Josh Billings.
-Nuestros cuerpos son nuestros jardines. Nuestra voluntad son nuestros jardineros.-William Shakespeare.
-El tiempo y la salud son dos activos valiosos que no reconocemos ni apreciamos hasta que se agotan.–Denis Waitley.
-Para asegurar una buena salud:come ligero, respira profundamente, vive moderadamente, cultiva la alegría, y mantén un interés por la vida.-William Londen.
-Comer no es solo un placer material. Comer bien da una alegría espectacular a la vida y contribuye en gran medida a la buena voluntad, a la moral y a la felicidad.–Elsa Schiaparelli
-La forma más económica de conseguir una buena salud es cuidando la nutrición.
-Incluso en esta era tecnológica, las plantas siguen siendo la clave de la nutrición y de la salud.-Jack Weatherford.
-Un exterior saludable empieza desde dentro.-Robert Urich.
-Los alimentos procesados no solo prolongan la vida útil, sino que también extienden la cintura.-Sesiones karen.
-Mientras más rápido inviertas en tu salud, más dividendos obtendrás después.-Tarun Sharma.
-No entrenes para tener un mejor cuerpo. Entrena para ser un mejor cuerpo.-Nate Hamon.
-Cuida tu cuerpo. Es el único sitio en el que puedes vivir.-Jim Rohn.
-Es infantil comer solo con el objeto de complacer tus papilas gustativas.-Mokokoma Mokhonoana.
-La salud primero, después todo lo demás.-Nancy S. Mure.
-Nunca, nunca, nunca está mal comer más fruta.-Nancy S. Mure.
-Una vida poco saludable está destinada a acabar en una muerte poco saludable.-Nancy S. Mure.
-Tu cuerpo es tu cuerpo, aprende más sobre él.-Josh Bezoni.
-Lleva un estilo de vida saludable creando un espacio para la buena nutrición.-Dave Shepp.
-La clave para seguir cualquier dieta es aprender a controlar el hambre y a manejar los antojos.-Josh Bezoni.
-Enfócate en el progreso, no en la perfección.-Josh Bezoni.
-Comer saludable no se trata de contar los gramos de grasa, hacer dietas, limpiezas estomacales e ingerir antioxidantes. Se trata de comer los alimentos tal y como los encontramos en la naturaleza y de una forma equilibrada.-Pooja Mottl.
-La comida natural nos dan todos lo que necesitamos para nutrirnos.-Pooja Mottl.
-Te puedes enganchar al azúcar tanto como a las drogas, al tabaco o al alcohol. Los efectos del azúcar en tu cerebro son los mismos que tienen estas otras sustancias.-Thorbjorg Hafsteinsdottir.