80+ frases de salud para llevar una vida más saludable

La salud no solo es la ausencia de enfermedad, es también estar en equilibrio con nuestro entorno y con nuestras aspiraciones y deseos. Es sentir bienestar y aceptar la vida con sus altibajos, sabiendo además gestionar las emociones y sucesos negativos.

Es importante cuidar el cuerpo y la mente: alimentarnos bien, hacer actividades físicas al aire libre, pero también mantener una actitud positiva con la que enfrentar las dificultades que surgen. Así podremos mantener la salud en el tiempo y cumplir con lo que Juvenal recomendaba: “Mente sana en cuerpo sano”.

Hemos hecho una lista de frases sobre la salud que te permitirá saber qué opinaban sobre ella grandes personajes de la historia como Mahatma Gandhi, Hipócrates, Platón, Carl Jung, Buda o Cicerón. 

Lista de frases sobre la salud

-La salud es la riqueza real y no piezas de oro y plata.- Mahatma Gandhi.

-Atesora el amor que recibes por encima de todo. Sobrevivirá mucho después de que tu salud se haya desvanecido.- Og Mandino.

-Nada es más fatal para la salud que un cuidado excesivo de la misma.- Benjamin Franklin.

-La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confianza es el mayor amigo.- Lao Tse.

-Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.- Jim Rohn.

-Sin salud la vida no es vida; es solo un estado de languidez y sufrimiento, una imagen de la muerte.- Buda.

-Acostarse temprano y levantarse temprano hace a un hombre sano, rico y sabio.- Benjamin Franklin.

-Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio, tarde o temprano tendrán tiempo para la enfermedad.- Edward Stanley.

-En una mente desordenada, como en un cuerpo desordenado, el sonido de la salud es imposible.- Cicerón.

-El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana.- Tony Robbins.

-El mayor regalo que le puedes dar a tu familia y al mundo es un tú saludable.- Joyce Meyer.

-Un exterior saludable comienza desde el interior.- Robert Urich.

-La buena salud no es algo que podemos comprar. Sin embargo, puede ser una cuenta de ahorros extremadamente valiosa.- Anne Wilson Schaef.

-El deseo de sanarse ha sido siempre la mitad de la salud.- Séneca.

-La primera riqueza es la salud.- Ralph Waldo Emerson.

-Sanar es una cuestión de tiempo, pero a veces también es cuestión de oportunidad.- Hipócrates.

-Tú eres tan importante para tu salud como ella lo es para ti.- Terri Guillemets.

-Una buena carcajada y un buen sueño son las mejores curas en el libro del doctor.- Proverbio irlandés.

-Un hombre demasiado ocupado para cuidar su salud es como un mecánico demasiado ocupado para cuidar sus herramientas.- Proverbio español.

-El que tiene salud, tiene esperanza; el que tiene esperanza, lo tiene todo.- Thomas Carlyle.

-El hombre necesita dificultades; son necesarias para la salud.- Carl Jung.

-Mi propia prescripción para la salud es menos papeleo y más correr descalzo por la hierba.- Terri Guillemets.

-El agua, el aire y la limpieza son los principales artículos de mi farmacia.- Napoleón Bonaparte.

-El buen humor es la salud del alma. La tristeza es su veneno.- Lord Chesterfield.

-La salud no se valora hasta que llega la enfermedad.- Thomas Fuller.

-Para asegurar una vida saludable: come ligeramente, respira profundamente, vive moderadamente, cultiva la alegría y mantén un interés en la vida.- William Londen.

-Si tienes salud, probablemente serás feliz, y si tienes salud y felicidad, tienes toda la riqueza que necesitas, incluso si no es todo lo que quieres.- Elbert Hubbard.

-El cuerpo sana con el juego, la mente sana con la risa, y el espíritu sana con la alegría.- Anónimo.

-La salud y la alegría se engendran mutua y naturalmente.- Joseph Addison.

-Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina.- Hipócrates.

-La actividad física no es solo una de las llaves más importantes para un cuerpo saludable, sino la base de una actividad intelectual dinámica y creativa.- John F. Kennedy.

-Una actitud saludable es contagiosa, pero no esperes a tomarla de otras personas, sé un portador.- Tom Stoppard.

-Cuando la riqueza se pierde, nada está perdido; cuando la salud se pierde, algo está perdido; cuando el carácter se pierde, todo está perdido.- Billy Graham.

-Si no cuidas tu cuerpo, ¿dónde vivirás? Cuida antes de tu cuerpo que de tu casa.- Anónimo.

-La mayor de las locuras es sacrificar la salud por cualquier otro tipo de felicidad.- Arthur Schopenhauer.

-La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema.- Robert C. Peale.

-La cosa más importante en la enfermedad es nunca perder corazón.- Nikolai Lenin.

-Todo el mundo necesita belleza y pan, lugares para jugar y para rezar, donde la naturaleza dé fuerzas al cuerpo y al alma.- John Muir.

-Invertir en la salud producirá enormes beneficios.- Gro Harlem Brundtland.

-Dormir es la cadena de oro que une salud y cuerpo.- Thomas Dekker.

-Las enfermedades del alma son más peligrosas y más numerosas que las del cuerpo.- Cicerón.

-La mente tiene una gran influencia sobre el cuerpo, y las enfermedades a menudo tienen su origen allí.- Jean Baptiste Molière.

-No es una buena medida de la salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.- Jiddu Krishnamurti.

-Una buena salud es un deber para ti mismo, para tus contemporáneos, para tus herederos y para el progreso del mundo.- Gwendolyn Brooks.

-El doctor del futuro no tratará el cuerpo humano con drogas, sino que prevendrá las enfermedades con la nutrición.- Thomas Edison.

-Hay un consuelo en estar enfermo; y es la posibilidad de que te podrías recuperar a un estado de salud incluso mejor que en el que estabas antes.- Henry David Thoreau.

-Ciudadanos saludables son el mayor activo que un país puede tener.- Winston Churchill.

-Hay mucha gente en este mundo que pasa tanto tiempo viendo por su salud, que no tiene tiempo de disfrutarla.- Josh Billings.

-El doctor del futuro será uno mismo.- Albert Schweitzer.

-Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras voluntades son nuestros jardineros.- William Shakespeare.

-Cada paciente carga con su propio doctor en su interior.- Norman Cousins.

-La forma en la que piensas, la forma en que te comportas, la forma en la que comes, pueden influenciar tu vida desde 30 a 50 años.- Deepak Chopra.

-Las fuerzas naturales dentro de nosotros son los verdaderos sanadores de la enfermedad.- Hipócrates.

-El que toma medicina y se niega a hacer dieta malgasta la habilidad de sus doctores.- Proverbio chino.

-Come para vivir, no vivas para comer.- Sócrates.

-La alegría es el mejor promotor de la salud y es tan amigable para la mente como para el cuerpo.- Joseph Addison.

-Tu cuerpo escucha todo lo que dice tu mente.- Naomi Judd.

-Una dolencia imaginaria es peor que una enfermedad.- Proverbio.

-Somos sanos solo hasta el grado en que nuestras ideas son humanas.- Kurt Vonnegut.

-Se necesita más que un buen cuerpo. Tienes que tener un corazón y alma que lo acompañen.- Epicteto.

-La parte nunca puede estar bien a menos que el todo esté bien.- Platón.

-La mayor enfermedad de hoy no es la lepra o la tuberculosis, sino el sentimiento de no ser querido.- Madre Teresa.

-El aire fresco empobrece al médico.- Proverbio danés.

-Una manzana al día mantiene al doctor alejado.- Proverbio.

-Si estás feliz, si te sientes bien, entonces nada más importa.- Robin Wright.

-Ninguna enfermedad que pueda ser tratada con la dieta debería ser tratada con cualquier otro medio.- Maimónides.

-Descansa cuando estés cansado. Refréscate y renueva tu cuerpo, mente y espíritu. Luego vuelve a trabajar.- Ralph Marston.

-La salud no es simplemente la ausencia de la enfermedad.- Hannah Green.

-La salud no es algo que necesitas conseguir, es algo que ya tienes si no la molestas.- Dean Ornish.

-La enfermedad viene a caballo, pero sale a pie.- Proverbio holandés.

-Ten cuidado con la lectura de libros de salud. Podrías morir de un error.- Mark Twain.

-La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, mente y espíritu. Cuando uno está libre de discapacidades físicas y distracciones mentales, las puertas del alma se abren.- B.K.S. Iyengar.

-Es mejor estar sano solo que enfermo con alguien.- Phil McGraw.

-Es bueno levantarse antes del amanecer, porque tal hábito contribuye a la salud, la riqueza y la sabiduría.- Aristóteles.

-El paciente debería entender que él o ella debe hacerse cargo de su propia vida. No lleves tu cuerpo a los doctores como si fuesen a reparar una tienda.- Quentin Regestein.

-Es más sencillo cambiar la religión de un hombre que cambiar su dieta.- Margaret Mead.

-El problema con intentar preservar siempre la salud del cuerpo, es que es muy difícil de hacer sin destruir la salud de la mente.- G.K. Chesterton.

-Un alma triste puede matarte más rápido que un germen.- John Steinbeck.

-La esperanza de vida crecería a pasos agigantados si los vegetales olieran tan bien como el bacon.- Doug Larson.

-Nuestra enfermedad es a menudo nuestra curación.- Mooji.

-Cuando se trata de comer correctamente y hacer ejercicio, no hay “mañana comienza”. Mañana es la enfermedad.- Terri Guillemets.

-Prescindirías de la mitad de tus doctores si consultases más al doctor sol.- Henry Ward Beecher.

-La felicidad no es más que una buena salud y una mala memoria.- Albert Schweitzer.

-La enfermedad es la venganza de la naturaleza por la violación de sus leyes.- Charles Simmons.

-Si un hombre piensa sobre su estado físico o moral, usualmente descubre que está enfermo.- Johann Wolfgang von Goethe.

-La mayor parte del tiempo en que pensamos que estamos enfermos, está todo en la mente.- Thomas Wolfe.

-Tu felicidad es un reflejo de tu salud.- Anónimo.

-Caminar es el mejor ejercicio posible. Acostúmbrate a caminar muy lejos.- Thomas Jefferson.

-Cualquier logro no sirve de nada sin una buena salud.- Anónimo.

-La salud es una relación entre tú y tu cuerpo.- Terry Guillemet.