Definición de sudor
Lo primero que vamos a determinar es el origen etimológico del término que nos ocupa. Así, hay que establecer que sudor es una palabra que deriva del latín “sudor” y que tiene el mismo significado que actualmente le damos a la nuestra en castellano.
El sudor es un fluido orgánico segregado por las glándulas sudoríparas. Lo habitual es que se genere a través de la transpiración, que es un mecanismo natural para la regulación de la temperatura corporal.
De este modo, cuando una persona transpira, las glándulas sudoríparas producen sudor que luego se evapora. Este proceso contribuye a la refrigeración del organismo, evitando que se caliente demasiado.
El sudor, por otro lado, puede generarse a modo de respuesta ante diversos estímulos que excitan el sistema nervioso simpático. Por eso cuando un individuo está nervioso o aterrado, suda.
Es importante destacar que el sudor está compuesto mayoritariamente por agua. Además contiene ácido urocánico, toxinas y diversas clases de electrolitos. Pese a lo que suele creerse, el sudor carece de olor: el aroma que se le atribuye, en realidad, se debe a bacterias que se forman sobre la piel a partir de la humedad que provoca el sudor.
Esa sustancia se produce en las glándulas sudoríparas, que pueden dividirse en ecrinas y apocrinas. Estas glándulas se distribuyen en distintas capas de la piel y permiten la secreción del sudor a través de los poros.
A pesar de que es un elemento de nuestra vida diaria sobre el que todos conocemos un sinfín de aspectos existen otros muchos que, en realidad, son mitos y que se han ido desvelando y dando a conocer paulatinamente. Así, aunque se pudiera pensar lo contrario:
-El sudor no significa que se estén eliminando grasas, simplemente agua y minerales.
-El sudor no entiende de sexo, es decir, no distingue entre hombres y mujeres.
-Los ancianos sudan menos de media que una persona que tenga edad media ya que, con el paso del tiempo, las glándulas sudoríparas van envejeciendo también y proceden a enfriar mucho menos el cuerpo.
-Beber más líquidos no significa que se vaya a sudar más.
-En ningún momento, el alcohol de las bebidas se elimina a través del sudor.
Aunque la transpiración es imprescindible para el organismo y la secreción de sudor es natural, existen trastornos de salud vinculados a este líquido. La hiperhidrosis aparece cuando un organismo produce una cantidad excesiva de sudor debido a una falla del sistema nervioso simpático. En este caso, la persona genera más sudor del necesario para la regulación de la temperatura, una particularidad que afecta su calidad de vida.
Hay que destacar la existencia de un problema que experimentan muchas personas y que tiene que ver con el sudor. En concreto, lo que les sucede es que sudan en exceso provocándoles sentimiento de vergüenza, sobre todo, en su relación con los demás. Actualmente existen distintos tratamientos al respecto que acaban con la excesiva sudoración de axilas, pies o manos empleando la última tecnología gracias a dispositivos tales como el llamado miraDry, que funciona con energía electromagnética.