Enfermedades del sistema óseo y prevención
Las enfermedades del sistema óseo más conocidas y tratadas por la medicina son la osteoporosis, la enfermedad de Paget, la acromegalia, la acondroplasia, la osteoartritis, la displasia fibrosa, entre otras.
El sistema óseo es el conjunto de huesos, cartílagos y articulaciones que conforman el esqueleto, y permiten al cuerpo sostenerse, proteger los órganos y movilizarse. Éste puede ser interno, como en los mamíferos, o externo, como en el caso de los artrópodos.
Los huesos están compuestos por un tipo de células llamadas osteocitos, los cuales están unidos entre sí mediante las articulaciones, y entre ellos están los cartílagos que impiden el roce entre un hueso y otro.
El esqueleto humano está formado por un total de 206 huesos, que van creciendo y desarrollándose desde la niñez. El calcio es el elemento fortificador de los huesos y éste se obtiene de alimentos como leche y derivados, huevos y algunos vegetales.
El cuerpo humano almacena depósitos de calcio durante el crecimiento, pero al envejecer, es necesario suplir el calcio para mantener los huesos sanos.
Esta deficiencia, así como la falta de una adecuada ejercitación, pueden dar origen a diferentes enfermedades que afectan el sistema óseo. Estas enfermedades afectan particularmente la movilidad del cuerpo, y por ende la calidad de vida del enfermo. A continuación, algunas de ellas.
18 principales enfermedades que puede padecer el sistema óseo
1- Osteoporosis
Es una enfermedad que afecta la densidad de los huesos, deteriorándose la micro arquitectura de los mismos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturarse con cualquier golpe o esfuerzo.
Es provocada por la disminución del tejido que forma al hueso, o también por la pérdida de las sales minerales que lo constituyen. El paciente no sabe que la sufre hasta que ocurre una fractura y es diagnosticado. La densidad de los huesos puede ser medida mediante el procedimiento de densitometria ósea.
Las causas de esta enfermedad son, en las mujeres, la disminución en la producción de estrógenos, así como de progesterona, al entrar en la menopausia.
Otros factores desencadenantes pueden ser la mala nutrición, carencia de calcio y vitamina D en la dieta, la vida sedentaria, consumo de fármacos corticosteroides, consumo de tabaco y alcohol. Por el contrario, factores que ayudan en la prevención son: práctica de ejercicios físicos y consumo de alimentos ricos en calcio.
2- Enfermedad de Paget
Es una enfermedad asintomática que consiste en el crecimiento acelerado del proceso de regeneración ósea. Los huesos constantemente se van regenerando, pero al sufrir esta patología, lo hacen de una manera más rápida de lo normal.
Como consecuencia, el hueso regenerado es más débil y menos rígido, por lo que es propenso a fracturarse o doblarse. Sus causas no son totalmente conocidas y se especula que afectan factores genéticos, así como también la acción de algún tipo de virus.
Esta enfermedad puede afectar algún área específica o a todo el esqueleto. Dependiendo de la zona afectada, puede presentar diversos síntomas, a saber:
- Pelvis: Dolor en las caderas.
- Cráneo: Dolores de cabeza y perdida de la audición.
- Espina Dorsal: Adormecimiento u hormigueo y dolor en las extremidades.
- Piernas: Piernas arqueadas, lo cual también provocara osteoartritis.
3- Osteoartritis
Es un tipo de artritis que afecta al cartílago, el cual es el encargado de impedir el roce entre los huesos de las articulaciones, recubriéndolos. Como consecuencia, se produce mucho dolor en las mismas.
Adicionalmente, el roce puede causar fragmentación de los huesos, cuyos pedacitos pueden quedar incrustados en el cartílago, aumentando así el dolor.
Las articulaciones se hinchan y pueden crearse espolones en los huesos, produciéndose deformidades. El movimiento de la persona queda limitado. A diferencia de la artritis, la osteoartritis sólo afecta a las articulaciones y no a otros órganos del cuerpo.
Entre las causas de esta enfermedad figuran el sobrepeso, envejecimiento, lesiones en las articulaciones, defectos en la articulación en su formación o genéticos y desgaste producido por deporte o alguna actividad física.
4- Osteopetrosis
Es una enfermedad genética bastante rara que consiste en un aumento de la densidad ósea, haciendo a los huesos frágiles e impidiendo su crecimiento normal.
5- Osteogénesis imperfecta
Es un desorden de origen genético que causa debilidad en los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a partirse, a veces sin ninguna razón aparente. Esto causa también una musculatura muy débil, dientes quebradizos y pérdida del cabello.
Se origina porque la afectación a los genes hace que no se produzca colágeno, una proteína que endurece a los huesos.
6- Acromegalia
Es una enfermedad causada por un aumento en la segregación de la hormona de crecimiento, proveniente de la glándula pituitaria.
Como consecuencia, las extremidades se hacen más grandes, y en algunos casos también los órganos internos, lo que puede causar la muerte. A diferencia del gigantismo, que produce crecimiento exagerado en la pubertad, esta enfermedad se manifiesta en los adultos.
7- Acondroplasia
Es un desorden genético del ADN que produce enanismo. La persona crece en su columna vertebral, pero sufre acortamiento de las extremidades, por lo que su cuerpo deja de ser armonioso.
8- Siringomielia
Es el trastorno producido por un quiste dentro de la médula espinal, el cual destruye su centro al expandirse, produciendo dolor, debilidad y rigidez en la espalda y extremidades; dolores de cabeza, insensibilidad a la temperatura o una combinación de todas las anteriores.
9- Escoliosis
Es la desviación lateral de la columna que por sí sola no causa síntomas, pero con el tiempo, produce desgaste sobre las vértebras y por consiguiente, dolores. Es una de las enfermedades de la columna vertebral más comunes.
10- Lordosis
Es la desviación de la columna vertebral que produce una joroba.
11- Enfermedad de Perthes
Es una enfermedad que afecta a los huesos de las rodillas de los niños. El hueso femoral se deteriora, debido a falta de riego sanguíneo, provocando dolor e imposibilidad de caminar.
12- Displasia fibrosa
Es un crecimiento e hinchazón excesiva de los huesos debido a un crecimiento anormal de las células. Hay diversos tipos de displasia dependiendo de la zona que afecten. Las más comunes son cráneo, pelvis, canillas, muslos y brazos.
13- Osteomielitis
Es una infección bacteriana que afecta directamente a los huesos. Debe ser tratada con antibióticos y con cirugía para remover las partes afectadas.
14- Juanete
Un juanete es el agrandamiento de la articulación del dedo gordo del pie, producida por el desplazamiento de la misma o del tejido que la forma.
Se crea como consecuencia un abultamiento doloroso, incrementado porque allí se aplica mucha fuerza al caminar. La articulación se va endureciendo haciendo que caminar o usar zapatos se haga difícil o imposible. Aparecen tras años de esfuerzos en el área y son causados por defectos al caminar, herencia u otros motivos.
15- Cáncer
El cáncer en los huesos no es común. Dependiendo del tipo de cáncer, puede afectar tanto a los niños como a los adultos, y se manifiesta en las extremidades. No se considera cáncer en los huesos a otros tipos de cáncer que han hecho metástasis y afectan a los huesos.
16- Osteomalacia y raquitismo
Es la condición causada por un retardo en el depósito de fosfato de calcio en los huesos en crecimiento permitiendo de este modo deformaciones en el esqueleto, especialmente piernas arqueadas en el caso de los niños.
En los adultos se conoce como osteomalacia, y dado que ya los huesos no están creciendo, no se producen deformidades, pero sí se produce debilitamiento, lo cual conlleva a fracturas de los huesos, sobre todo aquellos que soportan más peso como la pelvis o los de las piernas.
Aun cuando no haya fractura del hueso, los que padecen estas enfermedades pueden sufrir dolores y debilidad muscular.
Una adecuada alimentación que incluya vitamina D puede prevenir esta enfermedad, la cual puede ser causada por factores hereditarios, así como escasa exposición solar (mayormente en países cercanos al círculo polar), ya que la fijación de la vitamina D depende de la exposición al sol.
17- Osteodistrofia renal
Es una condición causada por la estimulación del metabolismo de los huesos, producida por un incremento hormonal en la tiroides y un retardo en la mineralización de los huesos. Esto es consecuencia de alguna enfermedad crónica renal. Todo esto conlleva a defectos en la formación de los huesos.
18- Enfermedades bucales
Los huesos que están en la boca comprenden los huesos esponjosos y los huesos densos, y, al igual que el resto del cuerpo, están sujetos al proceso de formación y reabsorción a lo largo de la vida.
Cuando el proceso de degeneración supera al de formación, se puede ocasionar una pérdida en el soporte de los dientes, o una disminución del espacio en aquellos lugares donde se han perdido piezas dentales.
Prevención
Para tener mejor salud y evitar o prevenir las enfermedades del sistema óseo, es conveniente tener una buena alimentación.
La dieta debe contener cantidades suficientes de calcio y vitamina D. Para la buena absorción de la vitamina D, es necesaria una moderada exposición al sol, preferiblemente en las mañanas o en las tardes, para evitar daños a la piel.
La dieta debe ser rica en proteína, pero vegetal, ya que el exceso de proteína animal pudiera acelerar casos de osteoporosis.
Alimentos que no se recomiendan son aquellos que desmineralizan o sustraen minerales a los huesos. Entre ellos tenemos alimentos salados, pre cocidos, fritos, con azúcar blanco, el tabaco y el alcohol. Las verduras con oxalato deben consumirse separadas de los alimentos ricos en calcio, así como los que contienen fibra.
Referencias
- ¿Qué es la osteoartritis? Recuperado de: niams.nih.gov.
- Bone Diseases. Recuperado de: medlineplus.gov.
- Cluett, J. (2016). Very Well: Osteogenesis Imperfecta Brittle Bone Disease. Recuperado de: verywell.com.
- Definición de Sistema Óseo. Recuperado de: definicion.de.
- Enfermedades del Esqueleto. Recuperado de: esqueletoysusenfermedades.blogspot.com.
- Lee, A. (2010). Sunday Express: How old are your bones? Recuperado de: express.co.uk.
- Recuperado de: www.mayoclnic.org.
- Raef, H. et al (2011). National Center for Biotechnology Information: Updated Recommendations for the Diagnosis and Management of Osteoporosis: A Local Perspective. Recuperado de: ncbi.nlm.nih.gov.
- Sistema óseo, enfermedades a los huesos. Recuperado de: profesorenlinea.cl.
- Tolar, J. et al (2004). The New Englad Journal of Medicine: Osteopetrosis. Recuperado de: nejm.org.
- What is osteoarthritis? Recuperado de: arthritisresearchuk.org.