Bibliofobia: qué es, causas, síntomas y tratamientos
¿Qué es la bibliofobia?
La bibliofobia es el miedo exagerado e irracional a los libros, o a la lectura de textos específicos, como los libros raros o curiosos.
Esta clase de fobia es causada por experiencias negativas con los libros, o la lectura, que pueden generarse por falta de comprensión del texto, trastornos neurológicos desarrollados en la infancia temprana, burla o algún tipo de maltrato físico y psicológico por no leer correctamente, entre otros factores.
No se trata de que a la gente no le guste leer, se trata de un completo rechazo y aversión tanto a los libros como al acto de leer libros.
Causas de la bibliofobia
Experiencias traumáticas en la infancia
La bibliofobia está asociada a experiencias traumáticas de la infancia, como maltrato o malas experiencias al leer algún texto en clase que generó burlas o bullying.
Las experiencias negativas pueden estar asociadas a un género o subgénero literario. Por ejemplo, con algún libro de suspense que produzca ansiedad y miedo en el niño, generando un terror irracional o rechazo generalizado.
Analfabetismo
El analfabetismo encubierto también puede ser un detonante de la bibliofobia. Ciertas personas que no saben leer adecuadamente prefieren omitirlo por vergüenza para evitar un supuesto rechazo.
Intereses del individuo
También dependerá de los intereses del individuo y de la comprensión del texto. Si instigamos a la persona a leer libros que no están a su nivel de conocimiento, o su interés en ellos es nulo, es probable que desarrolle aversión a dichos textos, como a otros del mismo género.
Una de las causas de mayor incidencia podría ser un diagnóstico erróneo o un diagnóstico no realizado.
Es decir, en ciertos niños se puede presentar la bibliofobia por la dificultad que tienen al leer, la cual puede ser producto de un trastorno del neurodesarrollo como trastorno específico del aprendizaje (dislexia), trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad, trastorno de la comunicación y discapacidad intelectual.
Además, podemos encontrar dificultades de lectura en niños con trastorno del desarrollo del lenguaje:
– Trastorno específico del aprendizaje: con dificultad en la lectura. Esto está calificado como dislexia, un trastorno neurobiológico que afecta el aprendizaje de la lectura escrita, además del reconocimiento eficiente de palabras expresadas mediante un patrón visual.
– Trastorno por déficit de atención con hiperactividad: inatención acusada y/o hiperactividad e impulsividad que interfieren en el desarrollo y funcionamiento cotidiano.
– Trastorno del lenguaje: dificultades para adquirir y usar el lenguaje, expresarlo y comprenderlo. Las limitaciones abarcan el desempeño escolar o laboral, la comunicación eficaz, la socialización y la combinación de los mismos.
– Trastorno fonológico: dificultad que interfiere con la producción y la inteligibilidad del habla.
– Trastorno de la fluidez de inicio en la infancia: alteraciones de la fluidez, el ritmo y la organización temporal del habla.
– Discapacidad intelectual: limitaciones del funcionamiento intelectual y del comportamiento adaptativo, limitando las actividades de la vida cotidiana. Puede ser leve, moderado, grave o profundo.
Trastornos con los que se relaciona
La bibliofobia puede estar relacionada con trastornos como epilepsia, alzhéimer, esquizofrenia o trastorno bipolar.
Epilepsia
De acuerdo a la Liga Internacional contra la Epilepsia (2014), es una enfermedad cerebral definida por una tendencia patológica y perdurable a presentar convulsiones recurrentes.
Enfermedad de Alzheimer
Enfermedad mental degenerativa que inicia en los adultos de edad avanzada (mayores de 50 años). Su sintomatología corresponde a la pérdida de memoria, confusión, dificultad para pensar y cambios en el lenguaje, conducta y personalidad.
Esquizofrenia y otros trastornos psicóticos
Este espectro está marcado por delirios, alucinaciones, pensamiento desorganizado, comportamiento motor muy desorganizado o anómalo, y síntomas negativos menos prominentes (expresión emocional disminuida y disminución de actividades por iniciativa propia).
Trastorno bipolar
Personas que experimentan episodios o crisis maníacas y episodios depresivos mayores, o episodios depresivos mayores y crisis hipomaniacas.
Síntomas
Los síntomas más comunes son:
– Sudoración excesiva.
– Sensación de miedo.
– Sensación de pánico: miedo irracional y excesivo que puede provocar la huida, paralizar al sujeto, o desembocar en un ataque de pánico.
– Sensación de terror.
– Ansiedad: sensación de preocupación constante, que produce pensamientos recurrentes, sudoración excesiva, temblor en las extremidades.
– Ritmo cardíaco acelerado: palpitaciones aceleradas llamadas taquicardia.
– Hiperventilación: dificultad para respirar, que se observa como una respiración acelerada y corta.
– Temblores en todo el cuerpo o en las extremidades.
– Pensamientos difusos o confusos: sobre la situación o el objeto que los produce.
Tratamientos
En la bibliofobia se aplican múltiples tratamientos utilizados en la actualidad.
Medicación
Como tratamiento primario está la medicación, en el momento que la persona está sufriendo un malestar persistente y repetitivo.
Es prescrita por un médico psiquiatra para disminuir los síntomas que acusa el individuo. Se debe tener en cuenta que los signos desaparecen por un tiempo determinado, mientras se tome la medicación adecuada, aunque el trastorno con medicación no se cura.
Terapia conductual y cognitiva-conductual
Los terapistas conductuales tratan las fobias con técnicas de condicionamiento clásico.
Los cognitivos-conductuales trabajan el “aquí y el ahora”, directamente con la sintomatología que la persona está presentando. En las fobias se utiliza comúnmente la relajación, la reestructuración cognitiva y la exposición gradual.
De igual forma, dentro de la corriente cognitivo-conductual se aplica con mayor éxito la desensibilización sistemática, donde el terapeuta expone gradualmente a la persona a su fobia. Primero se realiza dentro de un ambiente totalmente controlado, como es el consultorio, luego se envían tareas a casa.
PNL
La PNL (programación neurolingüística) se basa en los procesos mentales, y en el uso y valor que le damos a la palabra, es decir, la forma de expresarse refleja las representaciones internas de nuestros problemas.
En dicha corriente se trabaja la reprogramación de creencias, comportamientos y pensamientos, haciendo consciente a la persona de sus palabras, gestos y expresiones faciales que causan y detonan el miedo irracional
Hipnoterapia
La hipnoterapia es un tratamiento alternativo basado en la relajación, concentración intensa y atención focalizada en uno o varios tópicos que se deseen tratar para realizar una modificación de pensamientos, de emociones evocadas por una situación u objeto en particular, o para encontrar la causa psicológica del trastorno.
Se debe alcanzar un estado de consciencia muy alto, que se denomina como trance. El terapeuta guiará a la persona en la focalización de sus pensamientos dolorosos, emociones y recuerdos para explorarlos y encontrar el detonante de los síntomas.
La hipnosis es muy utilizada para recuperar pensamientos y recuerdos que están en el inconsciente. No obstante, puede existir el peligro de crear falsos recuerdos sin ninguna intención terapéutica, por lo que es de vital importancia no llevarla a cabo en trastornos psicóticos o disociativos.
Psicología energética
La psicología energética es una terapia basada en la conexión mente-cuerpo. Por lo tanto, se focaliza en la relación entre pensamientos, emociones, conductas y el sistema bioenergético del individuo.
Esta corriente es la integración de la teoría de la acupuntura meridiana, neurociencias, mecánica cuántica y física, biología, medicina, quiropraxia y psicología. Se ha utilizado en trastornos de ansiedad, depresivos, fobias, dolor, estrés…
Referencias
- Energy Psychology – Association for Comprenhensive Energy Psychology.
- Bodenhamer, B., Hall, M., (2001). The User’s Manual for the Brain Volume I: The complete manual for neuro-linguistic programming practitioner certification. Carmarthen: Crown House.