90+ Frases de Paz para Reflexionar e Inspirar Armonía en el Mundo
Aunque en la actualidad vivimos una época pacífica, no siempre ha sido así. A lo largo de la historia ha habido numerosas guerras que acabaron con la vida de millones de personas. No podemos olvidar por tanto la importancia que tiene la paz para el ser humano.
Además, la paz no significa solo la ausencia de guerra, sino un estado de armonía y calma mental, opuesto al estado agradable de nerviosismo. En general, la paz se ve como algo deseable y a conseguir, al contrario que la violencia.
Frases cortas de paz y no violencia
Hemos realizado una selección de frases de paz para reflexionar sobre su importancia, inspirarse y conocer las ideas de grandes autores que pensaron sobre ella a lo largo de la historia.
1. La paz mundial comienza con la paz interior. (Dalai Lama)
Para ser pacíficos con los demás, primero tenemos que tener tranquilidad en nuestro interior.
2. La paz comienza con una sonrisa. (Madre Teresa)
Para llevarte bien con otras personas, muéstrales que son de tu agrado y expresa tu simpatía.
3. La paz no es la ausencia de conflictos, sino la habilidad de manejar los conflictos de forma pacífica. (Ronald Reagan)
El respeto y el diálogo son fundamentales a la hora de abordar los conflictos.
4. Nadie puede descansar, ser feliz, estar en casa, estar en paz con uno mismo, hasta que terminemos con el odio y la división. (John Lewis)
Alcanzar la paz es un trabajo colectivo, y no la conseguiremos hasta que aprendamos a valorar y respetar a los que piensan diferente a nosotros.
5. Un pueblo libre de elegir siempre optará por la paz. (Ronald Reagan)
La población de los países quiere la paz, las guerras suelen estar provocadas por altos mandatarios con intereses diferentes.
6. Cuando el poder del amor supere al amor por el poder, el mundo conocerá la paz. (Jimi Hendrix)
Solo cuando las personas aprendamos a aceptar a las demás y prioricemos el beneficio grupal antes que el personal, habrá paz.
7. Cuando haces las paces contigo mismo, haces la paz con el mundo. (Maha Ghosananda)
Al conocernos y aceptarnos tal como somos, seremos capaces de vivir más tranquilos y aceptar a las demás personas como son.
8. La paz entre países debe descansar sobre una base sólida de amor entre las personas. (Mahatma Gandhi)
Los países están compuestos por personas y si estas son pacíficas es más probable que haya paz.
9. Trabajar por la paz en el futuro es trabajar por la paz en el momento presente. (Thich Nhat Hanh)
No hay que esperar para conseguir la paz, si realmente se quiere se puede hacer desde ahora.
10. El ojo por ojo únicamente hará al mundo ciego. (Mahatma Gandhi)
La venganza hace que los conflictos nunca acaben. Para que haya paz se necesita perdón y respeto.
11. Las personas valientes no temen perdonar para conseguir la paz. (Nelson Mandela)
Perdonar a alguien que nos ha hecho daño también requiere de valentía.
12. No puedes encontrar la paz escapándole a la vida. (Michael Cunningham)
Debemos afrontar los inconvenientes que tengamos en nuestra vida y solucionarlos para poder vivir en paz. Evitarlos no solucionará el problema.
13. Si quieres paz, trabaja por la justicia. (Papa Pablo VI)
La justicia, dar a cada quien lo que le corresponde, es un requisito para que haya paz.
14. Incluso la paz se puede comprar, pero a un precio muy alto. (Benjamin Franklin)
La guerra tiene consecuencias muy negativas para personas y países.
15. No basta con hablar de paz, se debe creer en ella. No es suficiente creer en ella, se debe trabajar para conseguirla. (Eleanor Roosevelt)
La paz requiere ser activo, no es algo pasivo.
16. La paz no puede ser mantenida utilizando la fuerza; solo puede ser conseguida por la comprensión. (Albert Einstein)
Para mantener la paz es necesario que haya entendimiento entre las partes que puedan estar en conflicto.
17. La paz, como la caridad, comienza en casa. (Franklin D. Roosevelt)
Para que haya paz entre las personas hay que trabajar desde la intimidad.
18. Si queremos un mundo de paz y de justicia, hay que poner decididamente la inteligencia al servicio del amor. (Antoine de Saint-Exupéry)
La inteligencia es algo valioso y hay que utilizarla para la paz, no para la guerra.
19. Jamás ha existido una guerra buena ni una paz que haya sido mala. (Benjamin Franklin)
Las guerras son indiscutiblemente malas para la humanidad.
20. Si todas las personas demandaran paz en vez de un nuevo set de televisión, entonces habría paz. (John Lennon)
Cuando las personas se unen detrás de un fin común, es inevitable que se consiga.
21. Haz la paz, no la guerra.
Una bonita frase corta si quieres expresar de una manera sencilla la importancia de la paz.
22. Cuando haces lo correcto, sientes el sentimiento de paz y serenidad asociado a ello. Hazlo una y otra vez. (Roy T. Bennett)
Cuando realizamos buenas acciones, podemos sentir una satisfacción en nuestro interior que no se consigue de otra forma.
23. ¿Por qué las personas no pueden simplemente sentarse a leer libros y tratarse bien entre ellas? (David Baldacci)
Si nos tratáramos con amabilidad entre todos, el mundo sería un mejor lugar.
24. Siempre que te enfrentes con un oponente. Conquístalo con amor. (Mahatma Gandhi)
Los conflictos se resuelven poniéndose de acuerdo, no con la violencia. La violencia solo hace que el conflicto continúe.
25. A veces debes levantar el arma para bajar un arma. (Malcolm X)
En ocasiones, debemos luchar para alcanzar la paz.
26. Sin justicia no hay paz.
Un hecho que ya han expresado otros autores de esta recopilación de citas.
27. Consigues la paz, dijo el hombre viejo, cuando la haces contigo mismo. (Mitch Albom)
Estar en paz con quienes somos nos vuelve mucho más tranquilos y sociables.
28. La paz es siempre hermosa. (Walt Whitman)
Cuando estamos en paz, somos capaces de ver la belleza en todo.
29. La paz es mucho más que la ausencia de guerra. La paz es acuerdo. Armonía. (Laini Taylor)
La verdadera paz se alcanza cuando todas las personas se respetan y valoran entre ellas.
30. No alcanza con ganar una guerra; es más importante organizar la paz. (Aristóteles)
Es muy importante llegar a acuerdos que promuevan la convivencia y el respeto entre ambos bandos, para así asegurar de que no vuelvan a ocurrir conflictos.
31. La paz es la virtud de la civilización. La guerra es su crimen. (Victor Hugo)
Las civilizaciones también tienen virtudes y uno de los más importantes es la paz.
32. Una conciencia tranquila nos hace fuertes. (Ana Frank)
Si estamos en paz con nosotros mismos tendremos más seguridad y confianza en nosotros.
33. No es suficiente decir que no a la guerra. Es necesario amar la paz y sacrificarse por ella. (Martin Luther King, Jr)
Para tener paz hay que valorarla y trabajar por ella.
34. Aprender a alejarnos de lo negativo es una de las mejores lecciones para alcanzar la paz interior. (Roy T. Bennett)
Siempre tenemos que tener pensamientos positivos y librarnos de todo tipo de rencor que podamos guardar.
35. Mientras el hombre continúe siendo un destructor despiadado de los seres vivos inferiores a él, nunca tendrá salud ni paz. (Pitágoras)
Los seres humanos somos seres violentos, hasta que no cambiemos esa actitud y aprendamos a respetar y convivir con las demás especies, no seremos capaces de vivir en paz.
36. La práctica del perdón es nuestra contribución más importante para que el mundo se cure. (Marianne Williamson)
Aprender a perdonar nuestros errores y los de los demás es fundamental para que podamos convivir en paz.
37. La batalla por la paz es la única que vale la pena librar. (Albert Camus)
Solo debemos luchar para conseguir la paz.
38. No hay un camino hacia la paz. La paz es el camino. (A. J. Muste)
Las guerras libradas en nombre de la paz, nunca traen paz. La comprensión y el respeto por el prójimo nos acerca a la paz.
39. La paz es un viaje de mil millas y se debe conseguir paso a paso. (Lyndon B. Johnson)
Conseguir la paz requiere trabajo y paciencia.
40. No busquemos satisfacer nuestra sed de libertad bebiendo de la copa de la amargura y el odio. (Martin Luther King Jr.)
La lucha por la libertad no debe ser librada con odio, sino con amor, diálogo y comprensión.
41. Si amas la paz, entonces odia la injusticia, la tiranía y la codicia; pero odia estas cosas dentro de ti mismo, no de los otros. (Thomas Merton)
En vez de juzgar a los demás, debemos vernos internamente e intentar erradicar los malos sentimientos de nosotros.
42. Una de las ironías más viejas es la del hombre que ora en voz alta en nombre de la paz, mientras se prepara para la guerra. (Alan Moore)
Muchas guerras se han librado en nombre de la paz, pero realmente estaban movidas por el deseo de dominio y poder.
43. Nada puede darte paz, excepto tú mismo. (Ralph Waldo Emerson)
Debemos ser capaces de mirarnos internamente, conocernos y aceptarnos tal como somos. Solo así podremos alcanzar la paz.
44. Mejor que mil palabras vacías es una palabra que traiga paz. (Buda)
Siempre es mejor dar un mensaje concreto y con mucho sentido, antes de hablar mucho y no transmitir nada.
45. Tienes todo lo que necesitas para estar completamente en paz y feliz ahora mismo. (Wayne Dyer)
En nuestro interior se encuentra todo lo que necesitamos para vivir felices y en paz, solo debemos buscarlo.
46. Nunca vamos a tener un mundo en paz hasta que no eliminemos el patriotismo de la raza humana. (George Bernard Shaw)
Las fronteras y el sentido de pertenencia a un pedazo de tierra solo sirven para dividir y enemistar a las personas.
47. La humanidad debe acabar con la guerra; o la guerra acabará con la humanidad. (John F. Kennedy)
Las guerras son cada vez más grandes y violentas. Si no se cambia de actitud, podríamos acabar con todos nosotros.
48. Mejor que mil palabras vacías, es la palabra que trae la paz. (Buda)
Una sola palabra pacífica es preferible a mil que no dicen nada.
49. La paz no es algo que deseas, es algo que haces, algo que eres, algo que entregas. (Robert Fulghum)
De nada sirve desear la paz si luego nos comportamos de forma violenta. La paz se consigue con el ejemplo, dialogando, aceptando, perdonando.
50. Si la paz solo se obtiene matando a alguien, entonces no la quiero. (Hiro Mashima)
Nada de lo que se obtenga a través de la violencia es bueno. La paz nunca puede ser buscada con violencia.
51. La guerra es una salida cobarde a los problemas de la paz. (Thomas Mann)
Al dialogar con un enemigo podemos darnos cuenta de que algunas de nuestras ideas están equivocadas. No todas las personas están dispuestas a reconocer que se equivocan, y utilizan la violencia para imponer sus ideas.
52. Paz, amor, empatía. (Kurt Cobain)
Si valoráramos estos tres conceptos, nuestra vida sería mucho mejor.
53. No hay nada que la guerra haya logrado, que no podamos conseguir sin ella. (Havelock Ellis)
Si buscáramos otros caminos para resolver nuestros problemas, obtendríamos los mismos resultados, o incluso mejores, que con la violencia.
54. No necesitamos armas y bombas para tener paz, necesitamos amor y compasión. (Madre Teresa)
Con la violencia solo se consigue más violencia. Debemos aprender a amar y perdonar para que haya paz.
55. Donde la ignorancia es nuestro amo, no hay posibilidad de paz real. (Dalai Lama)
Si no intentamos aprender más acerca de lo que nos rodea, y sobre las demás personas, jamás podremos llegar a comprenderlas y tampoco a convivir con ellas.
56. Todos los hombres desean la paz, pero pocos desean las cosas que contribuyen a la paz. (Tomás de Kempis)
No todas las personas están preparadas para aceptar sus errores y reconocer las ideas de los demás.
57. La paz solo puede durar donde los derechos humanos se respetan, donde la gente está alimentada y donde los individuos y naciones son libres. (Dalai Lama)
Los requerimientos de la paz según el Dalai Lama.
58. El que siembra la semilla del asesinato y el dolor, no puede cosechar gozo y amor. (Pitágoras)
Una sociedad que intenta solucionar sus conflictos con violencia, será incapaz de obtener la paz. Solo el respeto y el diálogo conducen a la paz.
59. Paz, comercio, y amistad honesta con todas las naciones… enmarañar alianzas con ninguna. (Thomas Jefferson)
Para que haya paz e igualdad tiene que haber honestidad entre todos, y no debe haber acuerdos que beneficien a algunos y a otros no.
60. En la paz los hijos entierran a sus padres, y en la guerra los padres entierran a sus hijos. (Heródoto)
Ningún padre desea ver morir a sus hijos antes que él.
61. La paz exige el trabajo más heroico y el sacrificio más difícil. Exige más heroísmo que la guerra. (Thomas Merton)
Para la paz es necesario esforzarse.
62. Pelear por la paz es como tener sexo por la virginidad. (George Carlin)
La guerra nunca lleva a la paz, solo a más guerras.
63. La paz y la confianza demoran años en construirse y segundos para ser destruidas. (Mahogany SilverRain)
El más mínimo acto de deshonestidad o violencia puede acabar con una relación de confianza y paz que se construyó a lo largo del tiempo.
64. El coraje es el precio que la vida exige para otorgar la paz. (Amelia Earhart)
Cuando se tiene el coraje de dialogar con nuestros enemigos e intentar llegar a un acuerdo, es cuando se consigue realmente la paz.
65. La verdadera paz no es únicamente la ausencia de guerras, es también la presencia de justicia. (Jane Addams)
Que no haya guerra no quiere decir que no haya paz, hay minorías que viven sometidas y no tienen capacidad para defenderse. Hasta que no haya justicia para todos por igual, no habrá paz.
66. La paz comienza cuando las expectativas acaban. (Sri Chinmoy)
Cuando no se cumple algo de la forma como lo esperábamos, puede que nos sintamos decepcionados y estos sentimientos hacen perder la confianza en las demás personas, lo cual puede derivar en intolerancia y malestar.
67. La paz no significa nada sin libertad. (Derek Landy)
Si las personas no son libres y no existe tolerancia ni inclusión, entonces la paz no sirve de nada.
68. Celebra la diversidad, practica la aceptación y que todos tomemos las opciones más pacíficas para enfrentar un conflicto. (Donazella Michele Malone)
Los conflictos son inevitables, pero si aprendiéramos a aceptar a las demás personas como son, y nunca eligiéramos la violencia para resolverlos, viviríamos mucho mejor.
69. Qué lástima que las personas no pueden estar todo el tiempo haciendo música, tal vez entonces dejaría de haber guerras. (Margot Benary-Isbert)
El arte tiene la capacidad de unir a las personas.
70. La paz no requiere de dos personas; necesita solo una. Tienes que ser tú. El problema comienza y termina ahí. (Byron Katie)
Solo cuando resolvemos nuestros propios conflictos somos capaces de resolver pacíficamente los conflictos que tenemos con otras personas.
71. Hasta que no extienda el círculo de compasión a todos los seres vivos, el hombre no encontrará paz. (Albert Schweitzer)
Solo cuando aprendamos a convivir con todo lo que nos rodea, seremos capaces de estar en paz.
72. La paz y la justicia son dos caras de la misma moneda. (Dwight D. Eisenhower)
La guerra es a menudo causada por actos percibidos como injustos.
73. La paz es costosa, pero vale la pena el gasto. (Proverbio africano)
La paz siempre es preferible a la guerra, aunque conlleve esfuerzo y otros tipos de costes.
74. Las personas que insisten en dividir el mundo entre “nosotros” y “ellos” nunca contemplan la posibilidad de ser el “ellos” de alguien. (Ray A. Davis)
No existen buenos y malos, todo depende de la perspectiva desde donde se miren las cosas. Todos defendemos valores que creemos son los correctos, incluso las personas que nosotros pensamos que están equivocadas.
75. No dejarán que tengas paz, no quieren que tengas nada que ellos no puedan tener. (Margaret Atwood)
Las personas que no logran estar en paz con ellas mismas siempre buscan crear conflictos.
76. No tengas miedo de darle una oportunidad a la paz, de enseñar sobre la paz, de vivir en paz. Paz será la última palabra de la historia. (Juan Pablo II)
Hagamos lo que hagamos, debemos fomentar un mensaje de paz.
77. Ve en la dirección desde donde viene tu paz. (C. JoyBell C.)
Siempre debemos hacer las cosas que nos permitan estar en paz con nosotros mismos.
78. Establecer una paz duradera es un trabajo para la educación; lo único que la política puede hacer es mantenernos sin guerras. (María Montessori)
Una sociedad educada intentará resolver sus conflictos con el diálogo, sin utilizar la violencia.
79. La paz requiere mucho trabajo. Mucho más que la guerra. Se necesita mucho más esfuerzo para perdonar que para matar. (Rea Carson)
La violencia es un camino fácil de recorrer, pero siempre genera más violencia. El perdón y la tolerancia requieren de un mayor esfuerzo, pero pueden garantizar la paz.
80. Es preferible la paz a la guerra. Pero no es un valor absoluto, por lo que siempre preguntamos, ¿qué tipo de paz? (Noam Chomsky)
La paz siempre debe darse en un contexto de igualdad, inclusión y tolerancia. Si la paz es producto del dominio de un bando sobre otro, no tiene ningún valor.
81. Mientras más practiquemos la no violencia en nuestro discurso, pensamientos y acciones, más paz vamos a tener por dentro. (Amit Ray)
Si dejamos de utilizar palabras agresivas y tenemos pensamientos positivos, viviremos más en paz con nosotros mismos.
82. Nuestra alma puede estar consumida por las tinieblas, pero eso no quiere decir que nos tenemos que comportar como monstruos. (Emm Cole)
Siempre hay que actuar con bondad y transmitir paz a las demás personas, sin importar cómo nos estemos sintiendo.
83. En las manos unidas todavía queda una muestra de esperanza, en el puño cerrado no. (Victor Hugo)
Cuando las personas se unen para hacer algo en conjunto, existe la posibilidad de que limen sus asperezas y aprendan a convivir en paz.
84. Todavía creo que la paz, la plenitud y la felicidad pueden ser alcanzadas de alguna forma. (Kurt Vonnegut)
Nunca hay que perder la esperanza de lograr un mundo mejor.
85. La paz más desventajosa es mejor que la más justa guerra. (Erasmo de Róterdam)
La guerra nunca debe ser una opción a contemplar.
86. Incluso el acto más pequeño de misericordia puede traer paz cuando es reconocido y apreciado. (Richelle E. Goodrich)
Cualquier pequeño gesto de bondad puede ser el comienzo de acercamiento entre dos partes opuestas, y el principio de la paz.
87. Prefiero la paz más injusta a la guerra más justa. (Marco Tulio Cicerón)
Siempre es preferible estar en paz.
88. La paz es libertad en tranquilidad. (Marco Tulio Cicerón)
La guerra nos hace prisioneros, nerviosos y ansiosos. La paz trae tranquilidad mental y la capacidad de elegir.
89. Más vale la miseria en paz, que la riqueza en la guerra. (Lope de Vega)
Las guerras suponen muerte y destrucción, y no deberían ser una opción.
90. La paz es una elección consciente. (John Denver)
Para intentar conseguir la paz debemos ser conscientes de que la queremos y hacer lo que sea necesario para obtenerla.
91. El nuestro es un mundo de gigantes nucleares y niños éticos. Sabemos más sobre la guerra que sobre la paz, más sobre matar que sobre vivir. (Omar N.Bradley)
El ser humano se ha enfocado más en desarrollar habilidades que utiliza para generar violencia, pero poco se ha preocupado por mejorar la calidad de vida de las personas.
92. Si quieres paz, no hablas con tus amigos, hablas con tus enemigos. (Desmond Tutu)
La paz se alcanza resolviendo los conflictos mediante el diálogo, no la violencia.
93. Una vida de felicidad, paz y amor está siempre a nuestro alcance. (Steve Maraboli)
Siempre debemos buscar la manera de vivir en paz con nosotros mismos, eso nos hará mucho más felices.
94. Puedes bombardear el mundo en pedazos, pero no puedes bombardearlo para que haya paz. (Michael Franti)
Los actos violentos nunca conseguirán crear paz.