50 Ejemplos de
Alegría
La alegría es una emoción placentera que se produce a causa de un suceso favorable, que genera satisfacción y que se experimenta cuando algo provoca felicidad y júbilo. Se manifiesta a través de expresiones físicas, como la sonrisa, la emoción y los abrazos efusivos, y la sensación de bienestar. Por ejemplo: cumplir el sueño de volar en parapente.
El término «alegría» proviene del latín alicer o alecris que significa ‘animado, vivaz’.
La alegría es considerada una de las emociones básicas del ser humano y está presente en todas las culturas del mundo. Se trata de una emoción positiva que es contagiosa y que motiva las acciones, el pensamiento flexible, el optimismo, las ganas de vivir, el entusiasmo y las buenas relaciones sociales.
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La alegría y la salud
La alegría está vinculada al bienestar corporal y psicológico. Se ha comprobado que influye en la salud física del ser humano y que sentirla hace que el cuerpo produzca endorfina, conocida como «la hormona de la alegría”.
Algunos beneficios de la alegría son:
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Combate el estrés y el dolor.
- Promueve un estilo de vida saludable.
- Ayuda a tener mayor plenitud.
Ejemplos de alegría
- Encontrarse con un ser querido que no se veía hace mucho tiempo.
- Celebrar los cumpleaños con una gran fiesta.
- Obtener buenas calificaciones en un examen difícil del colegio.
- Recibir un regalo que se deseaba.
- Conseguir un nuevo trabajo.
- Viajar a un lugar emocionante.
- Ir al concierto del artista favorito.
- Hacer todos los preparativos para las vacaciones.
- Ganar una competencia deportiva para la que se entrenó mucho.
- Comer postres y dulces.
- Ver un programa de televisión de comedia.
- Escuchar un halago.
- Hablar por teléfono con un amigo con el que no se tenía contacto.
- Escuchar la canción favorita.
- Oír reír a otra persona en el transporte público o en la calle.
- Dar un paseo por el parque con alguien que se aprecia.
- Llegar a casa y encontrar a la mascota emocionada por el regreso.
- Ir a una fiesta que se estaba esperando con antelación.
- Comer el plato favorito.
- Caminar descalzo en la playa.
- Cantar a todo volumen en la ducha.
- Recibir un abrazo de una persona amada.
- Leer el cuento o la novela favoritos.
- Ganar un premio en un sorteo.
- Encontrar dinero en la calle.
- Ser ascendido en el trabajo a un mejor cargo para el que se postuló.
- Hacer un gol en un partido de fútbol en el último minuto.
- Ver el atardecer.
- Recibir un reconocimiento público por ser el mejor estudiante de la clase.
- Celebrar la Navidad junto a la familia.
- Saborear un helado.
- Oler un perfume exquisito.
- Encontrar algo que se había perdido y que se estuvo buscando por un largo periodo.
- Estrenar ropa nueva.
- Terminar el último día de clases.
- Ir a esquiar a un lugar bonito.
- Curarse de una enfermedad.
- Dar buenas noticias a los padres.
- Ayudar a un amigo en momentos difíciles.
- Bailar hasta el cansancio.
- Recordar momentos felices.
- Redecorar el cuarto con cosas que gustan y emocionan.
- Comprar un celular nuevo para el que se estuvo ahorrando dinero.
- Comer una hamburguesa en el lugar favorito.
- Ser invitado a una boda de un familiar o de un amigo cercano.
- Terminar el colegio y graduarse.
- Ir a una excursión con amigos.
- Despertarse el domingo y recibir el desayuno en la cama.
- Recibir un bono para comprar juguetes o cosas que se desean.
- Llegar hasta el final de un videojuego y ganar.
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