Diferencia entre consciente y subconsciente

La mente del ser humano no es nada fácil de analizar. Influye en sus comportamientos y actitudes por lo que es importante conocer la estructura de esta parte tan determinante para las personas.

La mente se divide en una parte consciente y otra subconsciente. La primera se conecta con la parte más racional del individuo. En ella se desarrolla la inteligencia, se activan los conocimientos adquiridos y sirve para realizar las tareas y acciones diarias más destacadas. La psicología utiliza con frecuencia estos dos conceptos.

Sin embargo, hay una parte que no es tan sencilla a la hora de acceder. Se trata del subconsciente.

En ella quedan almacenados recuerdos, experiencias y momentos vividos que influyen posteriormente en el comportamiento de las personas. Probablemente, estas no se dan cuenta de los motivos que llevan a que alguien se comporte de una determinada manera o no.

Esto tiene mucho que ver con lo que hay registrado en el subconsciente. No es sencillo poder acceder a esta parte de la mente. Pero existen técnicas que ayudan a ello. Por ejemplo, el mindfulness o la interpretación de los sueños.

Estas son las más destacadas:

• El consciente se ocupa de todo aquella que tiene que ver con lo racional. Por ejemplo, comparar cosas, analizar situaciones, tomar decisiones o llevar a cabo las actividades diarias de una persona.
• El subconsciente influye en la manera de actuar de las personas sin que estas sean conscientes de ello. En él queda albergada la parte más emocional, los recuerdos, las emociones o las vivencias más dolorosas.
• El consciente es accesible al individuo. Se da cuenta de aquello que está llevando a cabo y puede describirlo, ya que hace algo siendo partícipe y consciente.
• Acceder al subconsciente es una tarea complicada. Muchas personas no encuentran explicación a sus comportamientos. Han vivido momentos tensos o fuertes emociones que se han quedado grabadas en su parte menos consciente. Aunque esto no se puede percibir, influye ampliamente en el comportamiento humano. Se utiliza sin que la persona se dé cuenta de ello.
• El subconsciente es todo aquello que se encuentra por debajo del umbral de la consciencia. Es aquello que hay descubrir, ya que suele ser fuente de fobias, patologías y problemas. Muchos comentarios negativos, experiencias vividas en la niñez y traumas habitan en él. Por eso es importante poder acceder a esta parte de la mente para tratar ciertos problemas en el ser humano.

Una persona que tiene inseguridad constante al hacer las cosas y que durante su niñez fue víctima de reprimendas continuas por parte de sus padres y poco valorado por sus profesores a la hora de realizar sus actividades, guardará estos recuerdos en su subconsciente.

Probablemente, su inseguridad a la hora de tomar decisiones y hacer nuevas cosas en su vida, se vean afectadas por todo este registro emocional que tiene en su mente menos consciente.

Un individuo que quiere comprar una casa y tiene diferentes opciones, se centrará en comparar ambas y razonar sobre ello. En este caso es consciente de lo que está llevando a cabo.