73 frases de duelo, luto y pérdida para superar el dolor
El duelo es un proceso normal por el que tiene que pasar toda persona que haya perdido a alguien amado. Si estás pasando por él, es normal que sientas tristeza, desesperanza o poca ilusión por el futuro. Con el tiempo irás superándolo.
Normalmente todas las personas pasan por estas etapas del duelo; negación, dolor, odio, depresión y aceptación. Comprenderlas y reconocer que es un proceso te ayudará a aceptarlo.
Si estás de luto puedes encontrarte aún en duelo o haberlo superado ya. En cualquier caso, tener paciencia y aceptar el dolor es esencial para superarlo. No hay que tener prisa, solo verlo como un proceso de superación.
Frases de duelo y luto
Estas frases de duelo y luto te ayudarán a superar una perdida reciente que hayas podido tener; te podrán dar una nueva perspectiva y te permitirán comprender mejor tu situación. También puedes compartirlas con personas que creas que necesiten una ayuda.
La única forma de superar el duelo es ir a través de él. (Autor desconocido)
El duelo es un proceso, tiene unas etapas por las que hay que pasar para superarlo.
El amor es como te mantienes vivo incluso después de que te hayas ido. (Mitch Albom)
El amor para reflexionar sobre la persona que se ha ido. El amor que sentimos por él o ella hace que siga vivo para nosotros.
Algunas cosas no se pueden arreglar. Solo podemos cargar con ellas. (Autor desconocido)
La muerte de alguien querido no lo puede sustituir nada, pero podemos continuar con nuestra vida.
Poco a poco dejamos ir la pérdida, pero nunca el amor. (Autor desconocido)
Superar la pérdida de alguien querido no supone que dejemos ir el amor que sentíamos por él o ella.
Abraza tu dolor, porque allí crecerá tu alma. (Carl Jung)
Aceptando el dolor de la muerte de alguien querido mejoramos espiritualmente.
El amor no conoce su magnitud hasta la hora de la separación. (Kahlil Gibran)
Nunca nos damos cuenta cuánto amamos a alguien, hasta que no lo tenemos más con nosotros.
Cada uno de nosotros tiene su propio tiempo de luto. (Roland Barthes)
Todos procesamos la pérdida de un ser querido de formas diferentes.
Todos seguimos viviendo con nuestras pérdidas. No lo queremos, pero podemos. (Carrie Jones)
Siempre debemos continuar con nuestras vidas, aunque nos cueste mucho al principio.
El duelo es el precio que pagamos por el amor. (E.A. Bucchianeri)
Debemos sentirnos agradecidos por haber tenido amor en nuestras vidas. Es por ello que ahora se siente tristeza.
El dolor no es un estado, es un proceso. (C.S. Lewis)
El dolor no es algo fijo, es algo que va cambiando con el paso del tiempo y se siente cada día diferente.
Llorar es disminuir la profundidad del dolor (William Shakespeare)
Siempre debemos dejar salir nuestras emociones en los momentos de dolor, esto ayuda a calmarlo.
El duelo es en sí mismo una medicina. (William Cowper)
Al expresar nuestro dolor y llorar por los seres queridos que ya no están con nosotros, vamos liberando lentamente el dolor, y el sufrimiento es cada vez menor.
El tiempo es un médico que sana todo duelo. (Dífilo)
Aunque ahora lo veas difícil, con el tiempo lo superarás.
El dolor que sentimos cuando perdemos a alguien querido es el precio que pagamos por haberlos tenido en nuestras vidas. (Rob Liano)
Cuando perdemos a personas que amamos, el dolor es intenso porque ya no vamos a poder disfrutar de su compañía.
No puedes evitar que los pájaros del duelo vuelen sobre tu cabeza, pero sí puedes evitar que aniden en tu pelo. (Eva Ibbotson)
Nunca debemos dejar que el dolor que sentimos por la pérdida de un ser querido sea lo único en lo que pensamos. Debemos continuar con nuestras vidas.
Todas las heridas toman un tiempo en curarse. Solo debes resistir, y recordar que no te sentirás así para siempre. (Kasia Winter)
El tiempo tiene la capacidad de aliviar los pesares.
La muerte deja un corazón roto que nadie puede curar, el amor deja un recuerdo que nadie puede robar. (Anónimo)
Nadie puede reemplazar la pérdida de un ser amado, y los recuerdos que tenemos con ellos son imborrables.
Las lágrimas derramadas por otra persona no son un signo de debilidad. Son un signo de un corazón puro. (José N. Harris)
Llorar por la muerte de alguien es normal, de hecho es un signo positivo de ser buena persona.
El duelo no te hace imperfecto, te hace humano. (Sarah Dessen)
Cuando atravesamos situaciones de mucho dolor, crecemos como personas y maduramos.
Las lágrimas son el lenguaje silencioso del luto. (Voltaire)
Llorar suele expresar mejor que cualquier palabra el amor que tenemos por ese ser querido que ya no está con nosotros.
Cuanto más oscura es la noche, más brillantes son las estrellas. Cuanto más profundo es el duelo, más cercano está Dios. (Fyodor Dostoyevsky)
El duelo es una forma de mejorar nuestra espiritualidad y sentir a Dios.
La felicidad es beneficiosa para el cuerpo, pero es el duelo el que desarrolla el poder de la mente. (Marcel Proust)
La pérdida de un ser querido nos hace replantearnos nuestra vida, y crecer como personas.
No existe pena más grande que la pena que no se comunica. (Henry Wadsworth Longfellow)
Nunca debemos sufrir en silencio y solos. Siempre debemos abrirnos y expresar lo que sentimos con las personas que nos quieren, de esta forma podremos aliviar un poco el dolor.
Cuando alguien a quien amas se vuelve un recuerdo, la memoria se vuelve un tesoro. (Anónimo)
Nuestros seres queridos nunca nos abandonan, ellos viven en nuestra memoria.
Cuando estés triste, mira de nuevo en tu corazón y verás que en realidad estás llorando por algo que te ha hecho feliz. (Kahlil Gibran)
Siempre debemos recordar la alegría y los buenos momentos que compartimos con nuestros seres queridos que ya no están.
Las lágrimas riegan nuestro crecimiento. (William Shakespeare)
Lamentablemente, el sufrimiento nos hace crecer y ser más conscientes de la vida.
No llores porque se ha acabado. Sonríe porque ha ocurrido. (Dr. Seuss)
No hay que llorar por siempre la pérdida de un ser querido, hay que agradecer de que haya pasado por nuestra vida.
Nunca debemos temerles a nuestras lágrimas. (Charles Dickens)
No hay que contener el llanto en momentos de tristeza. Llorar ayuda a aliviar el dolor de una pérdida.
Aquello que alguna vez disfrutamos y amamos nunca lo perderemos, porque todas las cosas que amamos profundamente pasan a formar parte de nosotros. (Helen Keller)
Nuestros seres queridos siempre van a estar con nosotros en nuestra memoria.
Sobrevivirás y encontrarás un nuevo propósito en el caos. Avanzar no significa olvidar. (Mary VanHaute)
Rehacer nuestra vida luego de la pérdida de un ser amado no significa que ya no lo amamos. Debemos intentar vivir nuestra vida siendo felices, no lamentándonos por las pérdidas.
Yo no diré: no llores; ya que no todas las lágrimas son malas. (J.R.R. Tolkien)
Llorar cuando estamos en duelo nos permite aliviar el dolor que sentimos.
El dolor que no tiene salida en las lágrimas puede hacer llorar a otros órganos. (Henry Maudsley)
No hay que evitar llorar, es una parte normal del duelo y del proceso para superar la pérdida.
El dolor no es más que amor disfrazado. (Ashley Ormon)
La pérdida de un ser querido solo nos duele cuando hemos sentido amor por él mientras estaba vivo.
Cuando una luz brillante se apaga es más oscuro que cuando una luz nunca ha brillado. (John Steinbeck)
El dolor que causa la pérdida de un ser querido es mucho mayor que el causado por la pérdida de alguien que no es tan cercano a nosotros.
En el azul del cielo y en el calor del verano, los recordamos. (Sylvan Kamens)
Hay momentos especiales donde el recuerdo de nuestros seres queridos que ya no están con nosotros se hace presente.
El arte de vivir radica en una fina mezcla de dejar ir y aferrarse. (Havelock Ellis)
Debemos disfrutar de las personas cuando están con nosotros, pero también saber aceptar cuando ya no están más.
Mis pies quieren ir hasta donde tú estás dormida, pero debo seguir con mi vida. (Pablo Neruda)
No importa cuánto dolor nos cause la pérdida de un ser querido, siempre debemos continuar con nuestra vida.
Si alguna vez sufriste la pérdida de un ser querido, entonces sabes lo que se siente. Si no lo has hecho, entonces no te lo puedes ni imaginar. (Lemony Snicket)
El dolor causado por la pérdida de un ser querido es inexplicable, solo las personas que lo han padecido saben qué se siente.
Por más que quieras aferrarte al recuerdo amargo y doloroso de que alguien dejó este mundo, tú aún sigues en él. (Jodi Picoult)
Debemos tener un tiempo de luto, pero luego debemos recobrar fuerzas y seguir con nuestras vidas.
Cuando una persona se pierde, todo el mundo parece vacío. (Pat Schwiebert)
La pérdida de un ser querido suele causarnos un profundo dolor, y puede parecer que nada tiene sentido.
El mundo entero puede convertirse en tu enemigo cuando pierdes a alguien que has amado. (Kristina McMorris)
Nunca debemos dejar que el dolor que causa la pérdida de un ser querido se convierta en enojo con las demás personas.
La tristeza es como tragar comida muy rápido, que se trabe en la garganta, haciendo que respirar sea casi imposible. (Jesmyn Ward)
La tristeza puede afectarnos tanto emocional, como físicamente.
No estoy de luto, estoy sufriendo. (Roland Barthes)
En ocasiones, las palabras no alcanzan para expresar todo lo que sentimos.
La familia existe por muchas razones, pero su función más básica puede ser la de apoyarse mutuamente tras la pérdida de un miembro de la misma. (Stephen King)
El apoyo de nuestra familia es fundamental para aliviar el dolor que causa la pérdida de un ser amado.
Es tiempo de vivir con lo que tenemos y lamentarnos por lo que hemos perdido. (Lev Grossman)
Debemos ser capaces de seguir con nuestra vida luego de la pérdida de un ser querido, pero nunca debemos olvidarnos de ellos.
El duelo tiene su lugar, pero también sus límites. (Joan Didion)
Está bien llorar durante un tiempo por nuestras pérdidas, pero no podemos hacerlo para siempre. Debemos continuar con nuestra vida.
Hay un tiempo para la esperanza y otro para el duelo. (Federico Chini)
Debemos ser capaces de pensar en nuestro futuro, pero también recordar a los que ya no están con nosotros.
El verdadero amor es aquel que te sostiene en tus momentos de duelo. (Darnell Lamont Walker)
Las personas que realmente nos aman son las que están con nosotros para apoyarnos en nuestros peores momentos.
No hay dolor más grande que el recuerdo de felicidad en el duelo. (Esquilo)
Recordar los buenos momentos vividos con la persona que ya no está con nosotros es muy doloroso.
Ningún discurso de despedida fue dicho, no hubo tiempo para decir adiós, te fuiste sin que nos diéramos cuenta, y solo Dios sabe por qué. (Anónimo)
A veces, la muerte se lleva a nuestros seres queridos de forma inesperada, y nos quedamos con muchas cosas por decir.
El dolor no se comparte. Cada uno lo carga solo; su propia carga a su propia manera. (Anne Marrow Lindbergh)
Cada persona vive su propio duelo a su manera, nadie puede ayudarnos con eso.
Si me dieran la oportunidad de elegir entre el duelo y nada, yo elegiría el duelo. (William Faulkner)
Si nunca pasamos por un duelo, significa que nunca hemos amado y perdido a nadie. Siempre es preferible amar.
El duelo cambia de forma, pero nunca se acaba. (Keanu Reeves)
El paso del tiempo hace que ya no sintamos el mismo dolor que en el momento en que perdimos a un ser querido, pero siempre nos va a doler.
No vives toda tu vida de luto, pero el dolor lo sigues teniendo y siempre lo tendrás. (Nugella Lawson)
Siempre debemos continuar con nuestra vida luego de perder a un ser querido, aunque nos duela.
El dolor tiene la capacidad de unir a dos corazones con un vínculo más fuerte que la felicidad. (Alphonse de Lamartine)
Las personas crean relaciones más fuertes cuando atraviesan por el mismo dolor.
Cuando estás de duelo, puedes abrazar tan fuerte al pasado contra tu pecho que no dejas lugar para abrazar al presente. (Jan Gildewell)
Nunca debemos vivir en el pasado, las personas que perdimos ya no volverán. Debemos recordarlas por siempre y, al mismo tiempo, ser fuertes y seguir con nuestra vida.
El duelo es un camino necesario y una transición difícil para finalmente dejar ir el dolor; no es una parada permanente para descansar. (Dodinsky)
No podemos vivir continuamente en duelo, atravesarlo hace que podamos dejar de sentir tanto dolor y avanzar con nuestras vidas.
¿Por qué solo toma un momento decir hola, y para siempre decir adiós? (Anónimo)
Cuando perdemos a un ser querido, nunca nos olvidamos de él.
Lo que el jabón es para el cuerpo, las lágrimas son para el alma. (Proverbio Judío)
A través del llanto somos capaces de liberarnos del dolor que nos causa la pérdida de un ser amado.
La vida con amor va a tener sus espinas, pero la vida sin amor no va a tener rosas. (Anónimo)
Es inevitable sufrir la pérdida de nuestros seres queridos, porque los amamos mientras estaban vivos. La vida sin amor no tiene sentido.
Nuestro duelo es individual, como nuestras vidas. (Dr. Elisabeth Kubler-Ross)
Cada persona atraviesa su duelo de manera particular, no existe una forma correcta de hacerlo, solamente se hace lo que se siente.
No existe otra alternativa. Si amamos, en algún momento sufriremos. (Thomas Lynch)
Es inevitable pasar por períodos de luto durante nuestras vidas, ya que siempre iremos perdiendo a nuestros seres queridos.
Todo lo que tiene un comienzo tiene un final. Haz las paces con eso y todo irá bien. (Dicho budista)
Debemos tomar con naturalidad la muerte de un ser querido, ya que es una parte natural de la vida.
El dolor compartido es dolor disminuido. (Rabbi Grollman)
Habla con los demás sobre lo que sientes y te sentirás mejor.
Aquellas cosas que nos hacen mal, nos enseñan. (Benjamin Franklin)
En los momentos de dolor y luto podemos aprender mucho sobre la vida.
El hecho de que algo le haya sucedido a millones de personas no disminuye el dolor. (Anónimo)
Cada persona sufre de manera diferente la pérdida de un ser querido, y esta nunca deja de ser dolorosa.
El dolor puede ser una carga, pero también un ancla. Te acostumbras a su peso, a cómo te mantiene en tu lugar. (Sarah Dessen)
El dolor que nos causa la pérdida de un ser querido puede hacernos reflexionar sobre nuestra vida y madurar.
Su ausencia es como el cielo, esparcido por todos lados. (C.S. Lewis)
Cuando perdemos a un ser querido, notamos su ausencia en todos los lugares donde solía estar.
Está perfectamente bien admitir que no estamos bien. (Anónimo)
No debemos ocultar nuestro dolor cuando estamos en duelo, hay que expresar y compartir nuestras emociones para comenzar a sanar.
La vida está llena de dolor, y su cantidad es igual a la cantidad de amor que nos permitimos tener por otras personas. (Orson Scott Card)
Es inevitable sufrir cuando amamos a otras personas, de todas maneras, es el único camino que nos lleva a la verdadera felicidad.
La muerte es un desafío. Nos dice que no desperdiciemos nuestro tiempo, que nos digamos ahora mismo cuánto nos amamos. (Leo Buscaglia)
Nunca debemos guardar nuestros sentimientos, porque no sabemos cuánto tiempo vamos a estar con la persona que amamos.
Vivir en los corazones que dejamos atrás es no morir. (Thomas Campbell)
El recuerdo de nuestros seres amados hace que se mantengan vivos en nosotros.
El duelo es una forma de amor que únicamente crea más infelicidad. (Nicolas Barreau)
No podemos estar por siempre en duelo, debemos lamentar nuestras pérdidas, pero continuar viviendo e intentar ser felices nuevamente.
Cuando alguien está en duelo, no hay nada que puedas hacer para aliviar su dolor. Siéntate con ellos, toma sus manos, está presente y sé compasivo. (Anoir Ou-Chad)
Nada de lo que le digamos a una persona que está de luto podrá hacerla sentir mejor, lo mejor es acompañarlos durante su proceso para que no se sientan solos.
Mis cicatrices son prueba del amor que he tenido por esa persona. Y si la cicatriz es profunda, también lo fue el amor. (Anónimo)
Cuando perdemos a un ser amado nos queda una marca que llevaremos para siempre con nosotros.
Que Dios nos dé la fuerza para enfrentar con firmeza a los tiempos de duelo. (Lailah Gifty Akita)
Muchas veces, creer en dios puede darnos alivio en momentos de mucho dolor.
El duelo es vivir con alguien que ya no está ahí. (Jeanette Winterson)
Para poder aliviar el dolor que causa la pérdida de un ser querido, debemos dejarlo ir y comenzar a vivir nuestra vida.