65 rases de rabia, enojo, desilusión e impotencia

Aprender a expresar la rabia y a controlarla es parte esencial de nuestra inteligencia emocional. Cuando la canalizamos correctamente, no se quedará en nuestro interior haciéndonos daño, sino que seremos capaces de exteriorizarla. Sentirla está bien, pero por poco tiempo; aprender a gestionar la rabia y el enojo es un arte que todos debemos practicar.

Hemos hecho una lista con las mejores frases de rabia y enojo de excelentes autores como Buda, Mark Twain, Mahatma Gandhi, Aristóteles, Albert Einstein, Séneca, Benjamin Franklin, Lao Tse y muchos más.

Lista de frases de rabia, enojo, desilusión y más

-La rabia no resuelve nada, pero lo puede destruir todo.- Anónimo.

-La rabia es una expresión exterior de impotencia, desilusión, dolor y frustración.- Anónimo.

-Cada minuto que estás enojado, renuncias a sesenta segundos de paz mental.- Ralph Waldo Emerson.

-Cuánto más graves son las consecuencias de la rabia que sus causas.- Marco Aurelio.

-La rabia nunca existe sin razón, pera rara vez por una buena.- Benjamin Franklin.

-Habla cuando estés enojado y habrás hecho el mejor discurso que jamás lamentarás.- Laurence J. Peter.

-La rabia es una locura momentánea, controla tu pasión o te controlará a ti.- G. M. Trevelyan.

-No te acerques a la rabia o al dolor. Roban tu energía y te mantienen alejado del amor.- Leo Buscaglia.

-El mejor remedio para la rabia es un largo paseo.- Joseph Joubert.

-La rabia, si no es restringida, es frecuentemente más dolorosa para nosotros que la lesión que la provoca.- Séneca.

-Las personas que se dejan llevar por la rabia siempre aterrizan mal.- Will Rogers.

-Los hombres enfurecidos golpean a aquellos que les desean lo mejor.- William Shakespeare.

-Cuando estás ofendido por los errores de otro hombre, mírate a ti mismo y estudia tus propios errores. Entonces olvidarás tu rabia.- Epicteto.

-Cuanto más ira hacia el pasado tengas en tu corazón, menos capaz serás de amar en el presente.- Barbara de Angelis.

-Aferrarse a la rabia es como agarrar un carbón ardiendo con la intención de tirarlo a alguien; eres tú quien te quemas.- Buda.

-Lo opuesto a la rabia no es la calma, es la empatía.- Mehmet Oz.

-La rabia es una condición en la que la lengua funciona más rápido que la mente.- Anónimo.

-Tiene tantas raíces el árbol de la rabia que a veces las ramas se quiebran antes de dar frutos.- Audre Lorde.

-Cuando estés molesto, cuenta hasta diez antes de hablar. Si estás muy molesto, cuenta hasta cien.- Thomas Jefferson.

-La gente no tendrá tiempo para ti si siempre estás enojado o quejándote.- Stephen Hawking.

-La ira es un viento que apaga la lámpara de la mente.- Robert Green Ingersoll.

-La rabia es un ácido que puede hacer más daño en el recipiente en el que se almacena que en cualquier otra cosa en que se vierte.- Mark Twain.

-La ira habita solo en el seno de los necios.- Albert Einstein.

-En una controversia, en el instante en que sentimos odio, hemos cesado de luchar por la verdad y hemos comenzado a luchar por nosotros mismos.- Buda.

-Un hombre es tan grande como las cosas que le hacen enojar.- Winston Churchill.

-La ira y la intolerancia son los enemigos de la correcta comprensión.- Mahatma Gandhi.

-El odio habita solo en los necios.- Albert Einstein.

-Normalmente, cuando la gente está triste, no hace nada. Solo llorar sobre su condición. Pero cuando se enfadan, provocan un cambio.- Malcolm X.

-La ira es una gran fuerza. Si la puedes controlar, puede ser transformada en un poder que puede mover el mundo entero.- William Shenstone.

-Lo que comienza con la rabia termina en la vergüenza.- Benjamin Franklin.

-Cuidado con la furia del hombre paciente.- John Dryden.

-El hombre debe olvidar su ira antes de acostarse a dormir.- Mahatma Gandhi.

-Si eres paciente en un momento de rabia, escaparás de cien días de tristeza.- Proverbio chino.

-Nunca tomes una decisión cuando estés enfadado, nunca hagas una promesa cuando estés feliz.- Anónimo.

-La rabia es una esperanza que terminó en desilusión.- Anónimo.

-Es imposible estar enojado y riendo al mismo tiempo. El odio y la risa son mutuamente excluyentes y tienes el poder para elegir.- Wayne Dyer.

-La paciencia abusada se convierte en furia.- Thomas Fuller.

-En tiempo de gran estrés o adversidad, es siempre mejor mantenerse ocupado para dirigir tu rabia y energía hacia algo positivo.- Lee Iacocca.

-El mejor luchador nunca siente rabia.- Lao Tse.

-Cuando estés enfadado, cuenta hasta cuatro. Cuando estés muy enojado, maldice.- Mark Twain.

-Cualquiera puede enojarse, es sencillo, pero estar enojado con la persona correcta, en el grado correcto, en el momento correcto, con el propósito correcto y de la forma correcta, no está en el poder de todos y no es sencillo.- Aristóteles.

-La ira siempre proviene de expectativas frustradas.- Elliott Larson.

-Estar enojado es vengar las culpas de otros en nosotros mismos.- Alexander Pope.

-Al buscar la venganza, cava dos tumbas; una para ti mismo.- Douglas Horton.

-El que te enfada te conquista.- Elizabeth Kenny.

-La venganza es a menudo como morder a un perro porque el perro te muerde a ti.- Austin O’Malley.

-La ira es una locura corta.- Horacio.

-Cada vez que te enojas, envenenas tu propio sistema.- Alfred A. Montapert.

-Enojarse no soluciona nada.- Grace Kelly.

-Un hombre enfadado está de nuevo enfadado consigo mismo cuando vuelve a la razón.- Publilius Syrus.

-Nunca lidies con un hombre que no tiene nada que perder.- Baltasar Gracián.

-La verdad te liberará, pero primero te hará enojar.- Gloria Steinem.

-Cuando el odio crece, piensa en las consecuencias.- Confucio.

-La ira por mentiras dura para siempre. El odio por la verdad no puede durar.- Greg Evans.

-Nunca hubo un hombre enfadado que pensó que su ira era injusta.- San Francisco de Sales.

-El miedo es el único y verdadero enemigo, nacido de la ignorancia, y el padre de la ira y del odio.- Edward Albert.

-Asegúrate de que nunca, nunca discutes de noche. Solo pierdes una buena noche de sueño, y no puedes arreglar nada hasta la mañana siguiente.- Rose Kennedy.

-Un hombre no puede comer ira para desayunar, dormir con ella por la noche y no sufrir daño en su alma.- Garrison Keillor.

-La ira te hace más pequeño, mientras que el perdón te fuerza a crecer más allá de lo que eres.- Cherie Carter-Scott.

-Las personas enfadadas son aquellas que más miedo tienen.- Robert Anthony.

-Un hombre puede esconder su amor por 40 años, pero su disgusto e ira por no más de un día.- Proverbio.

-El odio y la rabia son incompatibles con el amor. Si quieres sentir bienestar y paz, deja ir los sentimientos negativos.- Anónimo.

-La frustración es el primer paso hacia la rabia y la impotencia.- Anónimo.

-A veces la rabia es solo sentido de justicia.- Anónimo.

-La ira es como el fuego: no se puede apagar sino al primer chispazo. Después es tarde.- Giovanni Papini.

-Es imposible alimentar el rencor sin perjudicar el alma.- Anónimo.

-La rabia es muy perjudicial para todo el mundo, pero sobre todo para el hombre que la experimenta.- Anónimo.

-Quejándote, no solucionas nada.- Anónimo.