50 frases para dejar de fumar motivadoras

Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que se pueden tomar. Fumar es un hábito realmente dañino para el organismo, pues a través de la combustión e inhalación de la sustancia (el tabaco, por ejemplo), se desprende el principio activo –la nicotina–, y se absorbe por los pulmones, deteriorándolos y enfermándolos.

El tabaco produce diferentes tipos de cáncer, desde pulmonar hasta en boca y garganta. Además, no solo la persona fumadora acusa los efectos tóxicos, también la gente que está a su alrededor puede presentar molestias respiratorias y otras enfermedades. Es lo que se llama “fumador pasivo”.

A continuación, dejamos una lista con frases para dejar de fumar de diversos autores, que te ayudarán a dejar el tabaquismo y a enfrentar el malestar físico y psíquico cuando se abandona un mal hábito.

Frases motivadoras para dejar de fumar

-Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir.- Jim Rohn.

-La mejor forma de dejar de fumar es simplemente dejarlo.- Edith Zittler.

-Siempre estarás mejor si dejas de fumar, nunca es tarde para hacerlo.- Loni Anderson.

-La verdadera cara del tabaco es la enfermedad, la muerte y el horror, no el glamour y sofisticación que la industria del tabaco intenta retratar.- David Byrne.

-Fumar está relacionado con prácticamente cada cosa terrible que te puede ocurrir.- Loni Anderson.

-El tabaco te ayuda a perder peso: primero un pulmón y luego otro.- Alfred E. Neuman. 

-El cigarro es el único producto consumible que usado directamente mata al consumidor.- Gro Brundtland.

-Es más fácil prevenir malos hábitos que romperlos.- Benjamin Franklin.

-Fumar mata. Si te matan, has perdido una parte muy importante de tu vida.- Brooke Shields.

-El ejercicio no puede contrarrestar el daño que haces a tu cuerpo mientras continúas fumando.- Kenneth H. Cooper.

-Fumar es odioso para el olfato, perjudicial para el cerebro y peligroso para los pulmones.- Rey Jaime I.

-Mil americanos dejan de fumar cada día… muriendo.- Autor desconocido.

-Cuento como más valiente el que supera sus deseos que el que conquista a sus enemigos, porque la victoria más difícil es sobre uno mismo.- Aristóteles.

-Con autodisciplina casi todo es posible.- Theodore Roosevelt.

-Mejor salud, más energía, dientes limpios, más tiempo de vida, mejor piel; solo algunas de las razones para dejar de fumar.

-Lo que tienes que hacer y la forma en que lo tienes que hacer es increíblemente simple. Si estás dispuesto a hacerlo, es otro tema.- Peter F. Drucker.

-La conciencia de que la salud es dependiente de los hábitos que controlamos, nos hace la primera generación de la historia que determina en gran medida su propio destino.- Jimmy Carter.

-El secreto de salir adelante es comenzar.- Mark Twain.

-Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, por tanto, no es un acto, sino un hábito.- Aristóteles.

-El cambio más significativo en la vida de una persona es el cambio de actitud. Actitudes correctas producen acciones correctas.- Willam J. Johnston.

-El mundo tiene el hábito de hacer espacio para el hombre cuyas palabras y acciones muestran que sabe dónde va.- Napoleon Hill.

-El 99% de los fracasos proviene de gente que tiene el hábito de ponerse excusas.- George Washington Carver.

-La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar.- Carl Rogers.

-Tu vida está en tus manos, para hacer de ella lo que tú quieras.- John Kehoe.

-Los niños nunca han sido buenos en escuchar a sus mayores, pero nunca han fallado en imitarlos.- James A. Baldwin.

-El tabaco mata la mitad de la vida de los fumadores.- Alex Bobak.

-Tras años de negación y mentiras, la empresa Philip Morris ha admitido que fumar cigarrillos provoca cáncer de pulmón y otras enfermedades. Este conocimiento formal llega demasiado tarde, pero debemos darle la bienvenida. Puedes ser el comienzo de la limpieza del aire.- Bill Clinton.

-El hombre no está aprisionado por el hábito. Grandes cambios pueden ser traídos por las crisis, una vez que son reconocidas y entendidas.- Norman Cousins.

-Las grandes obras no se llevan a cabo por la fuerza, sino por la perseverancia.- Samuel Johnson.

-Prefiero besar a una vaca en el hocico que a un fumador en la boca.- Paul Carvel.

-Las cosas no cambian; nosotros cambiamos.- Henry David Thoreau.

-Reajustarse es un proceso difícil, pero la mayoría lo necesitamos en un momento u otro.- Arthur Christopher Benson.

-La impotencia es uno de los mayores peligros de fumar cigarrillos.- Loni Anderson.

-El hábito es más fuerte que la razón.- George Sanayana.

-Cuanto más difícil es el conflicto, más glorioso es el triunfo.- Thomas Paine.

-Cuando los patrones se rompen, un nuevo mundo emerge.- Tuli Kupferberg.

-Si quieres cambiar tu vida, cambia tu mente.- Terry Martin.

-Cada vez que enciendes un cigarrillo, estás diciendo que no merece la pena vivir tu vida.- Autor desconocido.

-La mejor forma de fumar es llevar cigarrillos mojados.- Autor desconocido.

-Reemplazar el humo en tu cara por una sonrisa, reemplazará la enfermedad de tu vida con la felicidad en el mañana.- Autor desconocido.

-Fumar dice mucho de tu personalidad. Muestra que no te preocupas por tu salud, tu gente amada o la influencia sobre tus hijos.- Autor desconocido.

-Solo un necio pondría sus labios en el otro extremo de un fuego ardiente.- Autor desconocido.

-Si no dejas de fumar, arriesgas tener enfermedades y la muerte. Si lo haces, tendrás felicidad y salud.- Autor desconocido.

-Fumar es un hábito que te roba dinero, malgasta tu tiempo y te mata.- Autor desconocido.

-Quema calorías, no cigarrillos.- Autor desconocido.

-Fumar cigarrillos es como pagar para que tu vida se haga más corta, la cosa más necia que alguien puede hacer.- Autor desconocido.

-Dejar de fumar puede ser una de las cosas más duras de la vida, pero al menos tendrás una vida.- Autor desconocido.

-Pueden porque creen que pueden.- Virgilio.

-Fumar es como decir al mundo que no valoras la vida que tienes la oportunidad de disfrutar.- Lifeder.com.

-Dejar de fumar es el mejor hábito que puedes adoptar.