Las 61 Mejores Frases de Salud Mental

Te dejo las mejores frases de salud mental positiva de grandes personajes históricos como Eleanor Roosevelt, Soren Kierkegaard, Mark Twain. Epíteto, Sigmund Freud, Wayne Dyer, Abraham Maslow y muchos más.

Mantener una salud mental es esencial en la vida; no solo para nuestra felicidad, sino para las personas queridas que conviven con nosotros. También te pueden interesar estas frases de autoayuda o estas de salud.

1-La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las piernas para una mesa. Es esencial para la salud física y mental, y para la felicidad.-Louise Hart.

2-Las actitudes negativas nunca resultan en una vida positiva.-Emma White.

3-Algunos buscan la comodidad de la oficina de su terapeuta, otros van al bar de la esquina y se toman unas cervezas, pero yo elijo correr como mi terapia.-Dean Karnazes.

4-La salud mental necesita una gran cantidad de atención. Es un gran tabú y tiene que ser encarado y resuelto.-Adam Ant.

5-Cuando expones todo de tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder.-Angela Hartlin.

6-Un deseo de estar a cargo de nuestras propias vidas, una necesidad de control, nace en cada uno de nosotros. Es esencial para nuestra salud mental, y nuestro éxito, que tomemos el control.-Robert Foster Bennett.

7-No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedas hacer.-John Wooden.

8-La depresión es la incapacidad de construir un futuro.-Rollo May.

9-El castigo de toda mente desordenada es su propio desorden.-Agustín de Hipona.

10-El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar.-C. S. Lewis.

11-Lo que hay que cambiar en una persona es la consciencia de si mismo.-Abraham Maslow.

12-Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.-Wayne Dyer. 

13-No hay estrés en el mundo, solo gente teniendo pensamientos estresantes.-Wayne Dyer.

14-El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente.-Wayne Dyer.

15-Máxima para la vida: te tratarán en la vida de la forma en que enseñas a la gente a tratarte.-Wayne Dyer.

16-La vida es 10% lo que experimentas y 90% cómo reaccionas a ello.-Charles R. Swindoll.

17-Las personas se han preocupado por las cosas durante siglos, pero ni una sola vez ha tenido un efecto positivo en el resultado de una situación.-Lisa M. Schab.

18-Tu perspectiva de la vida proviene de la jaula en la que estabas cautivo.-Shannon L. Alder.

19-Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto.-Buda.

20-Los obstáculos son esas cosas temibles que ves al apartar tus ojos de tu meta.-Henry Ford.

21-La propia estima no puede ser verificada por los demás. Tú vales porque tú dices que es así. Si dependes de los demás para valorarte, esta valorización estará hecha por los demás.

22-El miedo y la ansiedad indican muchas veces que nos estamos moviendo en una dirección positiva, fuera de los límites seguros de nuestra zona de confort y en dirección de nuestro verdadero propósito.-Charles F. Glassman.

23-Nuestra ansiedad no viene de pensar en el futuro, sino de querer controlarlo.-Khalil Gibran.

24-Ser totalmente honesto con uno mismo es un buen ejercicio.-Sigmund Freud.

25-De nuestras vulnerabilidades vienen nuestras fortalezas.-Sigmund Freud. 

26-Las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas.-Sigmund Freud.

27-La psiquiatría es el arte de enseñar a la gente cómo mantenerse en sus propios pies mientras descansan en sofás.-Sigmund Freud.

28-Hay heridas que nunca se muestran en el cuerpo, que son más dolorosas que cualquiera que sangre.-Laurell K. Hamilton

29-Mientras que el miedo agota el poder, la fe da alas para la elevación del alma.-T.F. Hodge.

30-No podemos estar en modo de supervivencia. Tenemos que estar en el modo de crecimiento.-Jeff Bezos.

31-La gente simplemente se sienten mejor consigo mismos cuando son buenos en algo.-Stephen R. Covey.

32-No se puede avanzar si siempre estás pensando sobre el pasado.-Betsabé Dailey.

33-Caminarás hacia el crecimiento o caminarás hacia atrás hacia la seguridad.-Abraham Maslow.

34-El hecho es que la gente es buena. Dale a la gente afectividad y seguridad, y ellos darán afectividad y estarán seguros en sus sentimientos y comportamientos.-Abraham Maslow.

35-Hay demasiadas personas que sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son.-Malcolm Forbes Jr.

36-El hombre no está tan preocupado por los problemas reales como por sus ansiedades imaginadas sobre los problemas reales.-Epíteto. 

37-Uno no puede elegir sabiamente en la vida, al menos que se atreva a escucharse a si mismo, a su propio yo, en cada momento de su vida.-Abraham Maslow.

38-La concentración es un buen antídoto para la ansiedad.-Jack Nicklaus.

39-Un hombre no puede estar cómodo sin su propia aprobación.-Mark Twain. 

40-El que no está conquistando todos los días un poco de miedo no ha aprendido el secreto de la vida.-Shannon L. Alder.

41-La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo.-Mark Twain.

42-La ansiedad es el mareo de la libertad.-Soren Kierkegaard.

43-Si quieres conquistar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en el aliento.-Amit Ray.

44-Nunca amé a otra persona de la forma en que me amé a mi misma.-Mae West.

45-Se independiente de la buena opinión de los demás.-Abraham Maslow.

46-Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.-Eleanor Roosevelt. 

47-Nuestras reacciones a los eventos son directamente proporcional a su importancia en nuestra vida.-Sukant Ratnakar.

48-El primer paso para ser amado es aprender a amar lo que se ve cuando se mira en el espejo.-Tadahiko Nagao.

49-Nuestra ansiedad no vacía el mañana de sus penas, solo vacía el presente de sus fortalezas.-Charles H. Spurgeon.

50-Recuerda siempre que no sólo tienes el derecho de ser un individuo, tienes la obligación de serlo.-Eleanor Roosevelt.

51-Cada hombre tiene sus penas secretas que el mundo no conoce y muchas veces llamamos “frío” a un hombre, cuando no esta más que triste.-Henry Wadsworth Longfellow.

52-La confianza es lo que obtenemos cuando tomamos el miedo, lo encaramos y lo reemplazamos.-Tim Fargo.

53-El hombre que no se valora a sí mismo, no puede valorar nada ni a nadie.-Ayn Rand.

54-Una persona es tan feliz como su autoconfianza permite que sean.-Shannon L. Alder.

55-La preocupación es inútil. No se puede cambiar el pasado o controlar el futuro. Sólo se pierde el momento.-Darrin Patrick.

56-Nadie tiene una buena opinión de un hombre que tiene una mala opinión de sí mismo.-Anthony Trollope.

57-Debería tener la capacidad de ser feliz conmigo misma, de estar satisfecha con lo que soy. No como reina, sino con lo que soy.-Sena Jeter Naslund.

58-Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida.-Oscar Wilde.

59-Los componente de la ansiedad, estrés, miedo y odio no existen independientemente de ti en el mundo. Simplemente no existen en el mundo físico, incluso si hablamos de ellos como si lo hicieran.-Wayne Dyer.

60-La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas.-Sigmund Freud.

61-La mejor forma de conseguir una plena salud mental es viviendo en el presente y aceptándote a si mismo.-Lifeder.com.