Técnicas en la vida cotidiana: qué son y ejemplos

¿Qué son las técnicas de la vida cotidiana?

Las técnicas de la vida cotidiana son habilidades formadas por dos o más pasos que cualquier persona realiza normalmente en su día a día. Es decir, son aquellas actividades que cualquier individuo lleva a cabo con normalidad en su vida diaria.

Se puede definir como técnica los pasos que se desarrollan de forma ordenada con el fin de lograr algo. Cuando una técnica se practica de forma constante se convierte en una habilidad. Por ejemplo, lavarse el pelo es una técnica de la vida cotidiana que está formada por varios pasos. Cuando una persona aprende esos pasos tiene la habilidad de lavarse el pelo.

Las técnicas de la vida diaria son acciones habituales y rutinarias, que en muchas ocasiones las personas realizan de forma mecánica o inconsciente. Estas labores han sido practicadas tantas veces que se han convertido en destrezas.

Ejemplos de técnicas en la vida cotidiana

Lavarse o cepillarse los dientes

Lavarse los dientes es una técnica de la vida cotidiana formada por los pasos de tomar el cepillo, colocar la pasta de dientes, realizar el movimiento de arriba abajo o izquierda a derecha, enjuagarse la boca con agua, y finalmente expulsar al lavabo la pasta de dientes y agua.

Lavar los platos

Esta técnica consiste en enjuagar con agua los platos a limpiar, colocar un gel limpiador en un estropajo, y frotar este contra los platos. Finalmente, los platos se vuelven a enjuagar con agua y se colocan en algún lugar donde se secarán.

Montar en bicicleta

Montar en bicicleta es una técnica que la mayoría de personas aprenden en su infancia. Consiste en mover las piernas impulsando los pedales que mueven las cadenas colocadas entre las ruedas de la bicicleta.

Regar las plantas

Muchas personas tienen plantas en sus hogares. Regar es una técnica sencilla que consiste en llenar de agua una regadera e inclinar la misma hacia las plantas que necesitan agua.

Cocinar

Para muchas personas cocinar forma parte de su rutina diaria. Para cocinar un plato específico se debe tener cierta técnica, es decir, seguir determinados pasos para lograr la preparación que desea.

Vestirse

Esta actividad se da de forma inconsciente en la mayoría de las personas, pues ya se tienen tan interiorizados mentalmente sus movimientos y pasos a seguir, que los individuos lo logran con facilidad.

Escribir

Para quienes desde pequeños se les ha enseñado esta acción, escribir se vuelve algo tan normal que se hace de forma inconsciente.

Leer

Leer, para quienes lo saben hacer desde hace muchos años, se convierte en algo tan normal como respirar.

Comer

Según el lugar en el mundo en donde se esté, comer se da de forma distinta debido al uso de cubiertos, modales y otras costumbres. Sin embargo, es una acción que la mayoría de personas saben hacer en su vida cotidiana.

Pintar

Todas las personas pueden pintar, aunque con un grado distinto de habilidad. Los pintores son artistas que han aprendido distintas técnicas de pintura de forma avanzada.

Pasear al perro

Para quienes tienen perro, pasearlo se convierte en una actividad normal.

Maquillarse

Esta técnica requiere aprender el orden en el que se tienen que aplicar los elementos que embellecen el rostro.

Afeitarse

Para aquellas personas que deben afeitarse regularmente, esta actividad está tan aprendida que su técnica es fácil de llevar a cabo con éxito.

Utilizar la computadora

La técnica general de utilizar la computadora consiste en encenderla, mover el cursor con el ratón, y abrir ventanas y programas.

Limpiar las ventanas

La técnica de limpiar las ventanas consiste en tomar un trapo en el que se pone un líquido limpiador y frotarlo contra la ventana de forma circular, de arriba a abajo, o de abajo a arriba.

Practicar algún deporte

No todas las personas son hábiles en los deportes, pero quienes los practican con regularidad logran hacer de estos una actividad habitual.