Personas controladoras: 8 características que las delatan

Buena parte de la personalidad humana queda definida por el modo en el que nos relacionamos por los demás. Las personas controladoras, en concreto, expresan una de las facetas más problemáticas de su manera de comportarse a partir de actitudes que limitan la libertad del resto.

En este artículo veremos cuáles son los aspectos fundamentales que caracterizan a las personas controladoras, así como diferentes maneras de reconocer las diferentes variantes de este estilo de conducta.

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Rasgos típicos de las personas controladoras

Cada persona es única, y por supuesto, para entender bien la lógica que está detrás de la manera de actuar de un individuo, es necesario prestarle atención a él en vez de partir de prejuicios y generalidades. Sin embargo, un buen punto de inicio es observar si su estilo de comportamiento se corresponde con ciertas categorías descritas desde la psicología.

En el caso de las personas con tendencia a querer controlar al resto, atender a estas señales resulta especialmente importante, ya que el bienestar de otra persona se puede ver afectada ante la falta de recursos para protegerse de la primera.

1. Manejan bien los marcos mentales

Cuando nos comunicamos, no solo emitimos palabras: también hacemos que la conversación gire alrededor de un marco mental en el que tiene sentido aquello que nosotros decimos y aquello que el otro dice para contestarnos.

Por ejemplo, si hablamos sobre “los hijos de España” expresamos un marco mental por el cual un país es una entidad prácticamente humana, con unos intereses y una manera de ser definida, mientras que si hablamos de “los españoles”, tan solo nos referimos a un conjunto de habitantes de una región.

Las personas controladoras saben que necesitan ocultar sus verdaderas motivaciones a la hora de tratar de un cierto modo a quienes quieren someter, y por eso utilizan el lenguaje para crearse una coartada moral. Por ejemplo, en las relaciones de pareja es muy frecuente que estas personas hablen del vínculo afectivo que las une a su enamorado o enamorada como si fuese una relación en la que uno protege al otro.

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2. Actúan como si conocieran la esencia de la persona controlada

Las personas controladoras tienden a basar la justificación de su manera de comportarse en una supuesta capacidad para “ver” la esencia de las personas y decidir qué es lo mejor para ellas. Por supuesto, esto no es expresado de manera literal, pero se deja entrever en lo que dicen.

Por ejemplo, hablan acerca de las debilidades prácticamente innatas e inmutables de la otra persona para intentar “compensar” esas limitaciones controlando ese aspecto de su vida, a la vez haciendo lo posible por que los límites de ese supuesto ámbito de la vida sean muy difusos.

3. Actúan con paternalismo

En las personas controladoras que intentan esconder el modo en el que ejercen su poder sobre el otro, es frecuente que recurran a un tono paternalista.

Esto pueden hacerlo mostrándose conciliadoras (por ejemplo, ofreciéndose a tomar una decisión por el otro) o más directamente dominadoras (por ejemplo, critican la “falta de personalidad” o de criterio propio del otro para intentar que quien ha sido criticado se someta a las decisiones que le vienen impuestas desde fuera).

4. Buscan aislar socialmente al otro

Cuntos más contactos sociales tanga la persona dominada, más probable será que se deshaga de esa relación tóxica. Por eso, las personas controladoras intentan hacer que su víctima se quede sin contactos, sin amistades o, en los casos más extremos, sin encuentros frecuentes con la familia.

Esto se nota mucho en las relaciones de pareja, ámbito en el que es muy probable que las personas controladoras intenten ejercer ese control que desean aprovechando la intimidad que confiere este tipo de vínculos relacionales.

5. No buscan cooperar, buscan apoyo incondicional

Normalmente, las personas controladoras preparan el terreno para manipular a otros no en el momento en el que les es muy importante contar con el apoyo incondicional de estos, sino mucho antes, en situaciones de menor importancia.

Así, por ejemplo, ante el menos signo de simpatía por alguien con quien la persona controladora está enemistada aunque sea un poco, es fácil que muestre indignación o frustración. El mensaje está claro: es la persona controladora la que delimita cuáles son los límites de la empatía y de la simpatía (no digamos ya de la amistad) que puede tener el otro, el que está sometido.

De esta manera, cuando se necesite el apoyo rotundo del otro, este estará prácticamente garantizado, ya que no prestar la ayuda requerida rompería con la historia de apoyo incondicional en situaciones poco importantes, y aparecería la disonancia cognitiva.

6. Creen tener derecho a entrometerse en todo

Para las personas controladoras, el derecho a estar a solas puede ser puesto en cuestión si se buscan una excusa adecuada para hacerlo. No siempre es porque quieran estar controlando a la otra persona las 24 horas; a veces, es simplemente porque no tienen en cuenta las necesidades de esta.

7. Hablan de un “bien común” para tomar decisiones por el otro

Es muy frecuente que las personas controladoras actúen como si fuese totalmente normal anticiparse a las decisiones del otro y tomarlas ellos mismos por la otra persona. La excusa puede ser “no perder tiempo”, “hacer lo correcto para todos”, etc.

8. Aplican sobre otros criterios de perfeccionismo extremo

Finalmente, es habitual que las personas controladoras se sientan frustradas si los demás se comportan de un modo que se aleja de su ideal, incluso cuando los demás nunca han mostrado estar de acuerdo con esos estándares de perfección.

Esto puede dar lugar a muchas discusiones o, por el contrario, a la idea de que lo normal es someterse a su criterio, dado que se comportan como si tuviesen la autoridad para establecer el límite entre lo que está bien y lo que está mal.

Referencias bibliográficas:

• Anderson, C.A.; Bushman, B.J. (2002). Human Aggression. Annual Review of Psychology. 53: 27 - 51.
• Flett, G. L.; Hewitt, P.L. (2002). Perfectionism. Washington, DC: American Psychological Association.
• Hodson, G. M.; Hogg, S. M.; MacInnis, C. C. (2009). "The role of "dark personalities" (narcissism, Machiavellianism, psychopathy), Big Five personality factors, and ideology in explaining prejudice". Journal of Research in Personality. 43 (4): 686–690.