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90 frases de felicidad y de alegría para valorar la vida

En este artículo quedan recopiladas frases de felicidad cortas hechas para hacernos algo más propensos a vivir el día a día con alegría.

No solo ayudan a volvernos algo más optimistas, sino que muchas de ellas son, además, reflexiones de pensadores tan importantes como Albert Einstein, Aristóteles o Hellen Keller.

Frases alegres y positivas para todos los gustos

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Frases de felicidad para ser más positivos

Pasemos a conocer las mejores frases célebres que nos hablan de los sentimientos de felicidad y alegría. ¿Estás preparado?

1. Las cosas son bellas si se las ama

Un punto de vista claramente optimista se deja entrever en esta frase de Jean Anouilh.

2. Hay una sola forma de felicidad en la vida: amar y ser amado

George Sand pronuncia una de las tan frecuentes frases de felicidad relacionadas con el amor.

3. Aquellos que quieren cantar siempre encuentran una canción

Un proverbio sueco que también encaja a la perfección entre las frases de felicidad pertenecientes a la cultura popular.

4. Cuando eres fiel a ti mismo en lo que haces, cosas fascinantes ocurren

Deborah Norville nos deja una reflexión sobre las maravillas que ocultan nuestras realidades cotidianas.

5. La belleza es poder, y una sonrisa es su espada

Una frase inspiradora del naturalista inglés John Ray.

6. La felicidad es la finalidad última de la existencia humana

Una de las primeras frases de felicidad de la historia, en este caso atribuida al padre de la filosofía en Europa, Aristóteles.

7. La felicidad está hecha para ser compartida

Pierre Corneille, acerca de la parte fraternal de la felicidad.

8. El propósito de nuestras vidas es ser felices

Una de las frases más recordadas del Dalai Lama, es también una de las frases sobre la felicidad más populares.

9. La vida es o una gran aventura o nada

Hellen Keller, acerca de la naturaleza de la vida como algo que ha de vivirse intensamente.

10. El secreto para tener felicidad es tener algo que hacer

John Burroughs, sobre la sencillez con la que puede encontrarse lo que nos hace felices.

11. Puedes ser feliz allí donde estés

Joel Osteen dice que no hay excusas que valgan para mantenernos voluntariamente al margen de la felicidad

12. Hay felicidad en el deber, aunque no lo parezca

José Martí nos hace ver el lado bueno de las obligaciones y las responsabilidades.

13. La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente

Jim Rohn vincula el estado de felicidad con aquello que experimentamos en el aquí y el ahora.

14. La alegría reside en la alegría del logro y en la emoción del esfuerzo creativo

Franklin D. Roosevelt da una de las que, en su opinión, es una clave de la felicidad.

15. Cada vez que una puerta a la felicidad se cierra, inmediatamente se abre otra

Otra de las frases de felicidad de Hellen Keller más conocidas, acerca de las oportunidades que llegan constantemente.

16. La independencia es felicidad

Susan B. Anthony relaciona la capacidad para elegir libremente con la felicidad.

17. La felicidad aparece cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía

Una de las frases de Gandhi en las que se da una visión muy particular sobre lo que es la alegría y la felicidad.

18. El tiempo que disfrutas perdiéndolo no es tiempo perdido

Marthe Troly-Curtin nos da una excusa para seguir haciendo aquello que nos gusta.

19. Una mesa, una silla, un bol de frutas y un violín. ¿Qué más necesita uno para ser feliz?

Una de las muchas frases positivas que dejó Albert Einstein, yendo más allá del ámbito en el que era un experto.

20. No importa a dónde vayas: ahí estás tú

Confucio deja una de las frases positivas más potentes.

21. La felicidad está dentro de uno, no al lado de alguien

La leyenda del cine, Marilyn Monroe, sobre la felicidad y las relaciones amorosas

22. Hoy no tengo nada que hacer, excepto sonreír

Paul Simon deja esta cita célebre de felicidad tan simple como alegre e inspiradora.

23. Unas palabras amables, un libro cálido y una sonrisa honesta pueden hacer milagros

William Hazlitt, en una de esas reflexiones que relacionan la felicidad con los pequeños placeres del día a día.

24. La sonrisa es una bienvenida universal

Una manera de ver lo útil de las sonrisas, más allá de las fronteras. Cita de Max Eastman.

25. Un optimista es la encarnación humana de la primavera

Una de las frases de felicidad más poéticas, e este caso de Susan J. Bissonette.

26. Sonríe, es una terapia gratuita

Douglas Horton puede pecar de reduccionismo al comparar las sonrisas con una forma de terapia, pero la el resultado es una imagen que merece la pena.

27. Ser optimista no le hace daño a nadie. Siempre puedes llorar luego

Lucimar Santos de Lima da un motivo más para mantenerse con una mentalidad positiva.

28. La risa es un veneno para el miedo

George R. R. Martin ve la risa desde un punto de vista algo marcial, pero útil, a fin de cuentas, para estar más alegres.

29. Existe una sola pasión: la pasión por la felicidad

La felicidad plasmada en el pensamiento de Denis Diderot.

30. El optimismo perpetuo es un multiplicador de fuerzas

Colin Powell en una frase de felicidad que además resulta motivadora.

31. El término "felicidad" perdería todo su significado si no fuese compensado por la tristeza

El referente de la escuela psicodinámica, Carl Jung, acerca de la relación entre la felicidad y la tristeza.

32. Disfruto de mi vida porque las cosas no me van tal y como fueron planeadas

Rohit Pandita nos hace ver con buena cara el aparente caos de lo que ocurre en la vida.

33. La paz empieza con una sonrisa

Teresa de Calcuta pone el foco en el individuo a la hora de hablar de felicidad.

34. El asombro nos aguarda en cada esquina

Una manera de relacionar lo emocionante con aquello a lo que en principio estamos acostumbrados, por James Broughton.

35. No llores porque se terminó, sonríe porque llegó a pasar

Una de las frases de felicidad clásicas del afamado arquitecto de historias infantiles, el Dr. Seuss.

36. Vive la vida que amas. Ama la vida que vives

Una máxima muy simple de la leyenda del reggae Bob Marley.

37. El hecho de perdonarse a uno mismo es ser feliz

Robert Louis Stevenson cree que la sensación de bienestar brota cuando nos reconciliamos con nosotros mismos.

38. La felicidad es algo que se practica, como el violín

John Lubbock deja esta reflexión en la que se retrata la felicidad como un proyecto al que se ha de ir contribuyendo cada día.

39. Escucha de vez en cuando. Es fascinante lo que se puede escuchar

Otra de las frases de felicidad que hablan de la emoción del descubrimiento, esta vez de Russell Baker.

40. El amor nunca nos dejará solos

Otra de las citas de felicidad pronunciadas por el cantante jamaicano Bob Marley, en este caso relacionada con el amor.

41. Una vida alegre es una creación única que no puede ser copiada de una receta

Mihaly Csikszentmihaly, uno de los referentes de la psicología positiva, propone esta reflexión de felicidad para que aprendamos a apreciar el carácter irrepetible de nuestras vidas.

42. El amor es ese micro-momento de calidez y conexión que compartimos con otro ser vivo

Barbara L. Fredrickson, acerca de los pequeños momentos de felicidad que compartimos en los momentos en los que compartimos un lazo emocional con alguien.

43. La felicidad no está ahí fuera para que la encontremos, y la razón de eso es que está dentro de nosotros

Una de las reflexiones de felicidad pronunciadas por personas que investigan en departamentos de psicología, en este caso la estadounidense Sonja Lyubomirsky.

44. La felicidad es la única cosa que se multiplica cuando es compartida

Albert Schweitzer, sobre la paradoja de la felicidad y las conexiones fraternales.

45. La diferencia entre el misterio y la felicidad depende de lo que hagamos con nuestra atención

Sharon Salzberg, acerca de la relación que hay entre el modo en el que se gestiona la atención y el modo en el que se experimentan los instantes felices.

46. Una crisis es algo que sabe mal de desperdiciar

Una reflexión positiva de Paul Romer, acerca del potencial que encierran las crisis.

47. Llegar a ser es mejor que ser

Carol S. Beck acerca de los momentos de disfrute que encierra el crecimiento personal.

48. No importa la edad, siempre hay algo bueno que superar

Lynn Johnston da una de las frases de felicidad que tocan, también el tema de los retos como algo que nos motiva a avanzar.

49. Si uno no sabe a qué puerto navega, ningún tipo de viento le es favorable

El filósofo Séneca deja una de las reflexiones más icónicas sobre el modo en el que la falta de felicidad puede ser, en parte, buscada.

50. Ser enteramente honesto con uno mismo es un buen ejercicio

Una de las frases de felicidad pronunciadas por Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis.

51. La felicidad de nuestras vidas depende de la calidad de nuestros pensamientos

Una frase atribuida a Marco Aurelio. Relaciona la idea de felicidad con la mentalidad con la que interpretamos el mundo.

52. La felicidad no puede ser obtenida queriendo ser feliz. Tiene que aparecer como consecuencia no buscada de perseguir una meta mayor que uno mismo

Una de las citas célebres de felicidad de Viktor Frankl, en la que se nota su enfoque humanista.

53. Hoy es el primer día del resto de tu vida

Una cita célebre de Abbie Hoffman, sobre los nuevos comienzos.

54. La acción es la nave fundamental del éxito

Una cita del pintor Pablo Picasso, relacionada con la felicidad pero también con la superación personal.

55. La infelicidad está definida por ser la diferencia entre nuestros talentos y nuestras expectativas

El psicólogo Edward de Bono habla sobre la naturaleza de la infelicidad, mostrando una de las claves para no caer en ella.

56. Trabaja duro, sé amable y ocurrirán cosas asombrosas

Una recomendación de Conan O''Brien

57. Con el nuevo día llega nueva fuerza y nuevos pensamientos

Esta optimista reflexión es de Eleanor Roosevelt.

58. Lo que es bello nunca muere

Una de las frases de felicidad y belleza de Thomas Bailey Aldrich.

59. Las flores crecen a partir de los momentos más oscuros

La artista y educadora Corita Kent reflexiona acerca de nuestra capacidad de superación y de resiliencia.

60. La felicidad no es algo que ya esté hecho, emana de nuestras propias acciones

El Dalai Lama reflexiona acerca de la naturaleza de la auténtica felicidad.

61. Muchas veces, la felicidad se cuela por una puerta que no sabías que dejaste abierta

John Barrymore señala lo inesperado de algunos accidentes que no producen alegría.

62. Nadie puede herirme sin mi permiso

Una de las frases más citadas de Mahatma Gandhi.

63. De vez en cuando es bueno detener la búsqueda de la felicidad y simplemente ser feliz

Guillaume Apollinaire habla acerca de lo bueno que podemos encontrar en lo sencillo del presente.

64. Si puedes imaginarlo, puedes hacerlo

Una reflexión esperanzadora de Walt Disney que nos habla sobre el potencial humano.

65. Recuerda que la gente más feliz no es la que gana más, sino la que da más

H. Jackson Brown Jr. vincula la felicidad con la solidaridad y la empatía.

66. No hay nadie más feliz que quien está verdaderamente agradecido

Joyce Meyer habla sobre la felicidad relacionada con esos momentos de suerte

67. Cuando estamos más vivos es cuando nos enamoramos

Una reflexión de John Updike acerca de la euforia que se siente en el amor.

68. Todo lo que puedes imaginar es real

Otra de las frases acerca de los límites difuminados del potencial que llevamos dentro.

69. La alegría es la forma más simple de gratitud

Una demostración de felicidad puede ser una manera de corresponder la ayuda de otros.

70. La terapia que más cura es la amistad y el amor

El trato humano y la empatía, sumadas a un tiempo compartido, son ingredientes básicos de la felicidad.

71. Un amigo es lo que el corazón necesita constantemente

Henry van Dyke señala una de las fuentes primarias de felicidad y bienestar.

72. Seguir adelante es un acto sencillo, lo que se deja detrás es lo duro

El músico Dave Mustaine habla en estos términos de la resiliencia.

73. El silencio es una gran fuente de fuerza

Esta reflexión de Lao Tzu señala uno de los rincones de nuestra vida de la que podemos extraer energía para ser felices.

74. Las grandes obras no son hechas por la fuerza sino por la perseverancia

Una frase de Samuel Johnson acerca de lo que convierte en realidad a los grandes proyectos.

75. La felicidad solo es real cuando se comparte

Una bonita reflexión de Christopher McCandless.

76. La felicidad no es un tema de intensidad, sino de equilibrio, orden, ritmo y armonía. (Thomas Merton)

Una forma de ver la vida con más pausa y equilibrio entre corazón y razón.

77. No permitas que tu felicidad dependa de alguien, porque no siempre esa persona será como crees. (Albert Einstein)

Si tu felicidad depende de alguien que no eres tú, es una felicidad efímera.

78. La felicidad es una forma de coraje. (Holbrook Jackson)

Pocas personas están dispuestas a tener esta actitud vital positiva.

79. Si quieres comprender la palabra felicidad, tienes que entenderla como recompensa y no como fin. (Antoine de Saint-Exupery)

Es la recompensa a unos procesos positivos y de desarrollo personal, según el autor de El Principito.

80. Toda felicidad depende del coraje y trabajo. (Honoré de Balzac)

Los fundamentos necesarios para una vida plena.

81. Si el día no ha merecido la pena, es porque estás acumulando sonrisas para el mañana. (Boño Toboso)

Reflexión del popular poeta barcelonés.

82. Las cosas más interesantes ocurren ante quien aprende a apreciar las pequeñas casualidades

Un mismo hecho puede dejarnos indiferentes o hacernos felices dependiendo de cómo lo interpretemos.

83. Detrás de una risa hay una oportunidad para compartir

Reír es un primer paso para establecer un vínculo de complicidad con los demás.

84. La clave de la felicidad no es buscar las oportunidades, sino aprovechar las que ya tenemos

Desear constantemente lo que no se tiene es una manera de desaprovechar ocasiones.

85. La lectura nos puede transportar a nuevas formas de felicidad

El mundo de la literatura nos ayuda a conectar ideas entre sí de una manera que nos resulte estimulante.

86. Aprende a cambiar tu perspectiva para transformar tu vida

Modificar nuestros esquemas mentales nos da acceso a nuevos estilos de vida.

87. Ser feliz es estar en equilibrio entre la dependencia y el amor por y desde los demás

El punto medio entre la independencia y la unión afectiva hacia los demás.

88. La felicidad es mucho más que una suma de placeres

Ser feliz o es una cuestión de disfrutar de placeres momentáneos.

89. Encuentra tu propia comunidad y comparte la felicidad

Ser feliz no tiene por qué ser una misión individual.

90. La alegría es solo una de las posibles puertas hacia la felicidad

Ser feliz va mucho más allá de estar alegre.