Elena Tecglen: «Hay herramientas para eliminar los pensamientos negativos»
Existen muchas maneras de interpretar qué es la mente humana, y muchas de ellas han dado lugar a paradigmas de intervención en los ámbitos de la terapia, la educación, el trabajo, etc.
Entre ellas, las visiones que entienden la psique como un ordenador son muy recurridas, dada la claridad con la que retratan los procesos mentales. En este caso nos centraremos en una de ellas, la PNL, a través de la experiencia de la coach Elena Tecglen.
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Entrevista a Elena Tecglen: ¿qué es la PNL?
Elena Tecglen es Life Coach con consulta en Palma, y la PNL forma parte de los elementos con los que trabaja en su día a día. En esta entrevista nos explica de manera resumida en qué consiste.
¿Qué es la PNL, explicada para alguien que nunca haya escuchado hablar sobre esto?
La PNL son las siglas de la Programación Neurolingüística. Es una ciencia de excelencia personal que nos proporciona técnicas, herramientas y habilidades para la comunicación interpersonal y en nuestra vida cotidiana nos enseña a actuar, a pensar y a sentir de forma efectiva y positiva.
¿Cómo surge el concepto de PNL?
La Programación Neurolingüística surge en la década de los setenta cuando dos investigadores norteamericanos, John Grinder (lingüista) y Richard Bandler (matemático, psicoterapeuta y programador informático) se propusieron averiguar cuál era la causa por la cual 3 jóvenes psicólogos (Milton Erickson, Virginia Satir y Fritz Pearls) tenían mas éxito con sus pacientes que el resto.
Tras una minuciosa investigación, comprobaron que su éxito se centraba en la utilización de unos patrones y unas técnicas de comunicación específica. Llegaron a la conclusión de que si conseguían conocer detalladamente esos patrones y técnicas exitosas podrían darlo a conocer y así cualquier persona lo podría poner en práctica y conseguir los mismos resultados. De ese modo se convirtieron en “modeladores de comportamiento”.
¿El término “programación” implica que desde esta perspectiva se entiende la mente humana como un ordenador?
Efectivamente, el termino “Programación”, alude a los procesos de organización de los programas mentales establecidos que rigen nuestro pensamiento y comportamiento, los cuales podemos programar de forma similar a como se programaría un ordenador para que realice determinadas funciones. Por lo que es interesantísimo y fascinante pensar que podemos reprogramar nuestra mente.
¿Por qué te interesaste por este concepto antes de ahondar en él?
Para mi trabajo como coach, es esencial conocer las técnicas que te aportan la PNL, ya que forman parte de las herramientas que uso diariamente con mis coachees en mis terapias.
¿Qué tipo de problemas sueles abordar a través de formas e intervención basadas en la PNL?
Con las técnicas de la PNL, puedes abordar las fobias, los miedos, los malos hábitos... Hay varias herramientas para eliminar los pensamientos negativos, para anclar hábitos pontenciadores como la seguridad, la confianza... se puede reprogramar a la mente para que actúe de forma efectiva y positiva. En definitiva, la PNL puede transformar tu vida y conseguir que sea plena.