Introducción

La respiraciónes un proceso vital e involuntario que ocurre en nuestro cuerpo de forma continua. En ella, nuestro organismo toma el oxígeno que necesita del aire y elimina el dióxido de carbono producido por las células. Sin embargo, la respiración no es sinónimo de inspiración y espiración, dos procesos que forman parte de ella.

¿Qué es la inspiración?

La inspiración es el proceso por el cual tomamos el aire del ambiente y lo llevamos a nuestros pulmones. Este proceso comienza con la contracción del diafragma, un músculo que se encuentra debajo de los pulmones y que al contraerse, baja y aumenta el espacio en el tórax. Además, los músculos intercostales se contraen, elevando las costillas y ampliando aún más el espacio en el tórax. Por último, el aire es aspirado hacia los pulmones, llenando los alvéolos de oxígeno.

¿Y la espiración?

La espiración es el proceso por el cual nuestro cuerpo elimina el dióxido de carbono producido durante la respiración celular. Este proceso comienza con la relajación del diafragma y los músculos intercostales, lo que hace que el tórax disminuya de tamaño y el aire de los pulmones sea expulsado. El aire sale por la nariz o la boca y el proceso se repite de forma continua.

Diferencias entre la inspiración y espiración

La principal diferencia entre la inspiración y la espiración es que la primera se relaciona con la entrada de aire a los pulmones y la segunda se relaciona con la expulsión del aire hacia el exterior. Durante la inspiración, el cuerpo necesita más energía para poder expandir los pulmones y llenarlos de aire. En cambio, durante la espiración, el cuerpo solo necesita relajar los músculos y dejar que la presión del aire expulse el dióxido de carbono.

Conclusión

En resumen, la respiración es el proceso vital e involuntario que permite la entrada y salida de aire en nuestros pulmones. La inspiración y espiración, por su parte, son procesos que forman parte de la respiración y que tienen como objetivo llevar el aire a los pulmones y sacarlo de ellos. Esperamos que esta explicación te haya ayudado a entender mejor la diferencia entre respiración, inspiración y espiración.

Referencias

• University of Michigan Medicine. (s.f.). Breathing and Respiratory Muscles. Recuperado el 22 de septiembre de 2021, de https://www.uofmhealth.org/health-library/hw214303#:~:text=Breathing%20is%20part%20of%20a,of%20using%20oxygen%20and%20fuel.
• La Casa del Médico, S.A. (s.f.). Respiración. Inspiración y espiración. Recuperado el 22 de septiembre de 2021, de https://www.lacasadelmedico.com/respiracion-inspiracion-espiracion/

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