Si estás buscando una forma sencilla ​de llevar un registro de ‍tu​ consumo diario⁢ de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, la aplicación MyMacros+‌ es una excelente opción. ‌Con esta⁤ aplicación, ⁣puedes‌ ingresar tus comidas y calcular​ automáticamente tus macros diarios. Sin embargo, puede que te preguntes ¿Cómo agregar macros a MyMacros+ App? Afortunadamente, es bastante simple y te guiaré a través del proceso.

– Paso a paso ​-- ¿Cómo‌ agregar macros a MyMacros+ ⁤App?

¿Cómo agregar macros a MyMacros+ App?

• Abre la MyMacros+ App en tu dispositivo.
• Inicia sesión en tu cuenta si es necesario.
• Toca el ícono de ⁢ajustes en la esquina superior derecha de la pantalla.
• Selecciona la⁢ opción⁤ «Ajustes de objetivos» ⁤ en el menú desplegable.
• En la sección de «Macronutrientes», toca «Editar ratios».
• Introduce tus objetivos de macronutrientes ‍personalizados para el día, incluyendo carbohidratos, proteínas ​y grasas.
• Guarda tus cambios y⁤ ¡listo!

Q&A

How to ⁢Add Macros ⁤to MyMacros+ App?

1. ¿Cómo agregar alimentos a la base de datos de MyMacros+?

1. Abre la aplicación MyMacros+.‍
2. Haz clic⁣ en el ícono de la base de ⁢datos ⁢en la esquina inferior derecha.
3.⁤ Selecciona «Agregar Alimento» en la parte superior de la pantalla.
4. Escribe el nombre del alimento ⁣en el cuadro de búsqueda y selecciona el resultado correspondiente.
5. Agrega la información nutricional del alimento y haz clic en «Guardar».

2. ¿Cómo​ agregar una ⁢receta a MyMacros+?

1. Abre la‍ aplicación MyMacros+.
2. Haz⁣ clic en el​ ícono de la base de datos en la esquina inferior derecha.
3. Selecciona​ «Agregar Receta» en la parte superior de ‍la pantalla.
4. Escribe el nombre de la ⁤receta‍ y agrega los ingredientes y sus cantidades.
5. Guarda‍ la receta y asigna los porcentajes de macronutrientes ​ a cada porción.

3. ¿Cómo crear un nuevo perfil de‍ dieta en MyMacros+?

1. ⁢Abre la aplicación MyMacros+.
2. Dirígete a la sección «Dieta» en⁤ la parte inferior de la⁣ pantalla.
3. Haz clic en «Perfil» y luego en «Nuevo Perfil».
4. Ingresa los detalles de tu ⁣nuevo perfil, incluyendo tu objetivo⁤ de calorías‌ y macronutrientes.
5. Guarda el perfil y comienza a​ agregar alimentos​ y recetas a ⁣tus comidas​ diarias.

4. ¿Cómo usar la opción de escanear códigos de barras en MyMacros+?

1. Abre la aplicación MyMacros+.
2. Dirígete ‍a la sección «Diario» en la parte inferior de la pantalla.
3. Haz clic en el⁤ ícono de la cámara en la esquina inferior derecha.‌
4. Apunta la cámara​ a un código de barras⁢ de un alimento y​ espera a ‌que la aplicación lo reconozca.
5. Confirma la información nutricional mostrada y agrégala ‍a tu diario.

5. ¿Cómo personalizar⁢ la configuración de‍ macronutrientes en MyMacros+?

1. Abre la​ aplicación ‍MyMacros+.
2. Dirígete a la ‍sección «Dieta» en la parte inferior⁤ de ​la pantalla.
3. Selecciona «Perfil» ‍y luego el perfil que ‍deseas editar.
4. Haz clic en «Editar»​ y ajusta los porcentajes de proteínas, carbohidratos y grasas ‌según tus necesidades.
5. Guarda los cambios y la​ aplicación‍ ajustará tus porcentajes de macronutrientes diarios.

6. ¿Cómo⁣ registrar el consumo‍ de macronutrientes ‍en MyMacros+?

1. Abre la ⁢aplicación MyMacros+.
2. Dirígete a la sección «Diario» en la parte inferior de‍ la pantalla.
3. Haz clic en el botón​ «Agregar Comida» y ‍ selecciona⁣ el alimento o receta que⁣ consumiste.
4. Ingresa⁤ las cantidades y la aplicación calculará automáticamente⁢ tu consumo de macronutrientes.
5. Guarda la información para mantener un seguimiento de tu ingesta diaria.

7. ¿Cómo sincronizar MyMacros+ con otras aplicaciones⁢ de fitness?

1. Abre la aplicación MyMacros+.
2. Dirígete ​a la sección «Más» en la parte inferior de la pantalla.
3. Selecciona «Ajustes» y luego «Conectar⁤ Apps».
4. Selecciona la‌ aplicación de fitness que deseas conectar ​ y sigue las instrucciones para la sincronización.
5. Una vez⁢ sincronizadas, la información se actualizará⁢ automáticamente en ‍ambas aplicaciones.

8. ¿Cómo programar⁤ recordatorios de‌ alimentación en MyMacros+?

1. ⁣Abre la aplicación MyMacros+.
2.‍ Dirígete a la sección «Más» en la ⁣parte inferior de la pantalla.⁣
3. Selecciona «Recordatorios» y luego «Agregar Recordatorio».​
4. Programa la hora y​ el tipo⁢ de comida para el recordatorio.
5. Guarda el recordatorio y la aplicación te recordará cuando ⁣sea el momento de comer.

9. ⁢¿Cómo​ ver el resumen de consumo​ de macronutrientes en MyMacros+?

1. Abre la aplicación MyMacros+.
2. Dirígete a la sección «Diario»⁢ en la parte inferior de‌ la pantalla.
3. Haz clic en la pestaña «Macros» ‍en la​ parte superior.
4. Verás ⁣un resumen de tu consumo de‍ proteínas, carbohidratos y‍ grasas hasta el momento.
5. Utiliza esta información para ajustar tu ingesta ⁤durante el resto del día.

10. ¿Cómo agregar ejercicio y actividad física en MyMacros+?

1.⁢ Abre la aplicación MyMacros+.
2. Dirígete a la⁢ sección «Diario» en la parte inferior de la‍ pantalla.
3. Haz clic en el‌ botón «Agregar Actividad» y selecciona el⁢ tipo de ​ejercicio que realizaste.​
4. ‌Ingresa ⁣la duración y la intensidad‍ del ejercicio para calcular las calorías⁤ quemadas.
5. Guarda la actividad y‍ la aplicación sumará ⁤estas calorías a tu‍ consumo diario.

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