Cultura general

15 libros de budismo recomendados


¿Cuáles son los libros recomendados del budismo?

Existen libros de budismo y meditación altamente recomendados, indicados para todos aquellos interesados en esta doctrina filosófica y religiosa, y en sus diferentes técnicas.

El budismo cuenta con una larga tradición, ya que fue fundado en el siglo VI a.C. por Buda Gautama. La medicina o meditación son algunas de las ciencias y artes que se abarcan y, además de los libros sagrados, existen otros, como pueden ser los tibetanos o zen, también recomendados. 

Su principal función es la de orientarnos al encuentro con nosotros mismos. No importa si ya eres un conocedor de esta doctrina o un principiante, seguro que con este ranking que elaboramos podrás aumentar tu conocimiento y tu práctica budista.

Lista de los mejores libros de meditación y budismo

1. Sutra del corazón, Buda Gautama

El Sutra del corazón es lo que la Biblia a los cristianos o el Corán a los musulmanes, tratándose de uno de los textos más importantes del mundo religioso.

De breve extensión, pero de una gran importancia, en él se recogen los principales pilares del budismo. De hecho, goza de una gran popularidad en países asiáticos como China, Japón, Corea o el Tíbet.

Forma parte de la escuela Mahayana y se encuadra en la literatura denominada “de perfección de sabiduría”.

2. Dhammapada: La enseñanza de Buda, Buda Gautama

Textos antiguos escritos en verso, en lengua pali. Se reúnen una serie de enseñanzas de Buda recogidas por sus propios alumnos.

El nombre del libro significa literalmente “camino de la verdad eterna”. En él, encontrarás frases pronunciadas por Buda. Los temas tratan sobre asuntos éticos y morales.

Con este libro aprenderás lo esencial de las enseñanzas budistas. Perfecto para conocer un poco mejor esta religión. Podrás encontrarlo clasificado en tres temas: moralidad en la conducta, el cultivo de la mente y la sabiduría interior.

3. Introducción al budismo tibetano, Sangharakshita

¿Sabías que no es necesario llevar una vida religiosa para llegar a la paz interior?

Introducción al budismo tibetano nos explica de forma sencilla los pasos cotidianos que hay que seguir para llegar a la iluminación.

Encontrarás los principios básicos referidos al budismo zen, entre los que se encuentran la reencarnación, el dharma, karma y samsara, entre muchos otros.

Comprenderás que la mejor guía de vida es la que se encuentra en nuestro interior y que no hace falta mirar hacia fuera para encontrar soluciones.

4. El camino del Zen, Alan Watts

Todo lo que necesitas saber sobre la escuela budista más famosa del mundo. ¿Qué es lo que nos aporta? ¿A qué conlleva? ¿Cuáles son sus aspectos más importantes? Todas estas preguntas son respondidas en El camino del Zen, de Alan Watts.

Si comprendemos este libro, mejoraremos nuestras actitudes a la hora de afrontar las diferentes situaciones que nos presenta la vida, ya que puede servir como una buena fórmula contra la depresión, la ansiedad o el estrés.

5. El Sutra de Hui-Neng, Wei Lang

Autobiografía que contiene un conjunto de sermones de Hui-Neng, uno de los monjes zen más influyentes de la Escuela del Chan china.

Aquí, Sutra funciona como un término para designar enseñanzas. De esta forma, se explica cómo se difundió el conocimiento de las escuelas zen a través de los sermones ya mencionados.

Además, es curiosa la metáfora que se expone para explicar el funcionamiento del cuerpo humano: nuestro cuerpo funciona a modo de ciudad, donde los ojos, orejas, nariz y lengua son portones, mientras que nuestro interior es la conciencia.

6. El tesoro del Zen, Taisen Deshimaru

Taisen Deshimaru recogió los textos más importantes del conocido maestro Dogén, el pionero que introdujo el budismo en el Japón medieval.

Asimismo, y como podrás intuir tras leer el título de la obra, el tema a tratar será el zen, que mediante una serie de comparaciones y metáforas, te transmitirán las enseñanzas más profundas y bellas de la famosa escuela.

7. La vida de Milarepa, Tsang Nyon Heruka

Libro biográfico con tintes educativos. Aquí Heruka repasa la vida de uno de los maestros de yoga más trascendentales de toda la historia.

Milarepa dedicó toda una vida a buscar la iluminación completa, para así llegar a la paz interior. Sus enseñanzas fueron trascendentales para la evolución del budismo tibetano, algo que marcaría la vida de los fieles de la época.

8. Sermón del despertar, Bodhidharma

Guía para encontrar el camino que deje atrás las apariencias y malas influencias del mundo en el que vivimos, optando por el desapego.

Se nos propone dejar de lado la codicia y la confusión para llegar a la plena iluminación. Hay que mirar la realidad desde una perspectiva apartada, limpia y neutra.

El estado que se propone no es otro que el de Nirvana: la mente que se posiciona más allá de la muerte y la vida.

9. Enseñanzas Zen de Eihei Dogen, Shobogenzo Zuimonki

Como bien indica su título, las enseñanzas de Eihei Dogen están recogidas en este interesante libro. Su discípulo, Ejo, las volvió a tomar y las siguió desarrollando.

La filosofía que se expone es la del budismo zen, que consiste en despegarte de la realidad para así poder tener una visión pura. Esto se puede ver reflejada en la siguiente cita del libro: “Actuad como si no hubieseis oído nada. Olvidad la conversación”.

Temática muy parecida a la del libro Sermón del despertar, de Bodhidharma.

10. El libro tibetano de la muerte, Padmasambhava

¿Te has preguntado alguna vez el porqué de la vida y qué es lo que hay tras la muerte? Puros tránsitos. Esa es la principal idea que busca inculcarnos esta obra. Cumpliremos varios tránsitos de reencarnación teniendo en cuenta el karma y el dharma.

La reencarnación se representa aquí como el eterno retorno al sufrimiento, en unas páginas llenas de misticismo, filosofía y teorías morales.

11. Zen Mind, Begginer’s Mind, Shunryu Suzuki

Si lo que estás buscando es comprender un poco mejor esta religión desde el punto de vista de la iniciación, Zen Mind es el libro adecuado.

Podrás leer el zen y todo lo que le rodea, explicado de una manera sencilla, amena y fácil de comprender.

12. Bodhicaryavatara, Shantideva

Una de las obras indias que más han influido en los tibetanos y mongoles. Escrito en el siglo XVIII, se explican a lo largo de diez capítulos las pautas para conseguir la iluminación a través de seis perfecciones.

El sexto en concreto es considerado por muchos budistas como uno de los textos más útiles de toda la religión. En él encontrarás multitud de citas atribuidas a Santideva.

13. El libro tibetano de la vida y de la muerte, Sogyal Rimpoché

Combinación de la antigua sabiduría budista con modernas y actualizadas investigaciones sobre la muerte. Te ayuda a estar preparado para su llegada de una manera natural y optimista a través de una serie de prácticas tibetanas.

A modo de consulta o guía, El libro tibetano de la vida y de la muerte muy probablemente se convierta en un imperdible de tu biblioteca personal al que recurrir en momentos de duda y angustia.

Los expertos lo han calificado como uno de los libros de más calidad y rigor sobre budismo.

14. Corazón de la sabiduría, Gueshe Kelsang Gyatso

Este libro se define como una práctica guía para la relación de nuestra mente y el mundo que nos rodea, para superar las dificultades que se nos presentan día a día.

Kelsang Gyatso ofrece una serie de consejos desde el punto de vista de la religión budista, donde revela que el punto más importante es comprender la naturaleza de los hechos y a partir de ahí salir de la ignorancia.

Si lo que buscas en la plena felicidad, hazte con este libro. Es realmente útil.

15. El monje y el filósofo, Jean-François Revel

Libro publicado en 1998 que introduce una temática totalmente innovadora en el mundo relativo al budismo. 

En él, un padre y un hijo mantienen una conversación intelectual donde explican qué es el budismo bajo una perspectiva occidental, a la vez que intentan conocer el porqué de su auge en esta parte del mundo.

Si quieres saber por qué el budismo está cogiendo tanta fuerza en Occidente, y su desarrollo, El monje y el filósofo te será de gran ayuda.